03/12/2024
Παρότι ο άνθρωπος για χιλιάδες χρόνια πάλευε καθημερινά για να βρει την τροφή του, η νευρική ανορεξία κάνει όσους υποφέρουν από αυτήν σχεδόν να αρνούνται να φάνε. Σχεδόν όλοι θα θέλαμε να διορθώσουμε κάτι στο σώμα μας – συχνά να χάσουμε μερικά παραπάνω κιλά – και δεν υπάρχει τίποτα περίεργο σε αυτό. Η εμμονή με
[ Read More ]Οι διατροφικές μας συνήθειες και ο χρόνος αφήνουν τα σημάδια τους στο χρώμα των δοντιών μας. Μπορούμε όμως να τα καθυστερήσουμε. Η κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα δόντια μας ήταν πάντα ένα σημάδι υγείας και ένα στοιχείο γοητείας. Σύμφωνα με έρευνες το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχουν οι άνθρωποι όταν γνωρίζουν κάποιον
[ Read More ]Ένα βρετανικό γνωμικό υποστηρίζει ότι το σπίτι του καθενός είναι το κάστρο του. Μέσα στους τοίχους της οικίας μας νιώθουμε προστατευμένοι και ασφαλείς από τους κάθε λογής κίνδυνους και ενοχλήσεις του έξω κόσμου. Τι γίνεται όμως όταν ο κίνδυνος βρίσκεται μέσα στο σπίτι μας; Τα οικιακά ατυχήματα είναι συχνότερα από όσο νομίζουμε και συχνά οδηγούν
[ Read More ]Η απώλεια της εργασίας αποτελεί πέρα από πρακτικό πρόβλημα και εξαιρετικό παράγοντα δημιουργίας έντονου άγχους. Στην εποχή της οικονομικής κρίσης με την ανεργία να καλπάζει επί σειρά ετών γύρω στο 25% το να χάσεις τη δουλειά σου τείνει να γίνει κανόνας και όχι εξαίρεση. Εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπων ένιωσαν το έδαφος να φεύγει κάτω από τα
[ Read More ]Για να βελτιώσουμε την κατάσταση της υγείας μας δεν χρειάζεται απαραίτητα πολύς χρόνος. Μερικά πράγματα χρειάζονται μόνο ένα λεπτό! Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας μας, σχεδόν όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε: καλύτερη διατροφή, καθημερινή άσκηση, περισσότερος ύπνος. Όμως όσα λέγονται εύκολα, δύσκολα εφαρμόζονται. Το ασφυκτικό καθημερινό πρόγραμμα και οι κάθε λογής πειρασμοί
[ Read More ]Ο καύσωνας κάνει τη ζωή μέσα στο σπίτι δύσκολη. Εκτός αν εφαρμόσετε κάποιες από τις συμβουλές που σας δίνουμε για να δροσιστείτε. Όλοι αγαπάμε το καλοκαίρι αλλά κανείς μας δεν αντέχει την υπερβολική ζέστη. Οι ημέρες του καύσωνα είναι οι χειρότερες της εποχής, ειδικά όταν δεν μας βρίσκουν δίπλα σε μια παραλία αλλά σε κάποιο
[ Read More ]Βελτιώστε την υγεία σας και μειώστε τις επισκέψεις σε γιατρούς προσθέτοντας ορισμένα τρόφιμα στο διαιτολόγιό σας. Οι περιπλοκές στην υγεία μετά από κάποια ηλικία είναι δυστυχώς συχνό φαινόμενο. Ειδικά για τους άνδρες μετά τα 50, οι πιθανότητες για υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και καρκίνο του προστάτη μεγαλώνουν. Ωστόσο, καμία από αυτές τις παθήσεις
[ Read More ]Τα πρώτα λεπτά ενός τραυματισμού μπορούν να αποδειχθούν καθοριστικά. Αν γνωρίζουμε πρώτες βοήθειες μπορούμε ακόμη και να του σώσουμε τη ζωή.
[ Read More ]Πολλοί αγαπούμε τα φυτά μέσα στο σπίτι μας, κανένας όμως τα έντομα που μπορεί να φιλοξενούν. Δείτε πως μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε. Η Φύση είναι στη… φύση μας και κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν να έχουμε επαφή μαζί της ακόμη και στο αστικό περιβάλλον των σύγχρονων πόλεων – άλση, πάρκα και δεντροφυτεμένοι δρόμοι δίνουν μια
[ Read More ]Λαϊκή σοφία και προκαταλήψεις βομβαρδίζουν τις εγκυμονούσες που διψούν για πληροφόρηση. Η επιστήμη βάζει τα πράγματα στη θέση τους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να τρώτε για δύο Οι θερμιδικές ανάγκες κατά την περίοδο αυτή είναι οπωσδήποτε αυξημένες, όχι όμως τόσο ώστε να διπλασιάζονται – το έμβρυο άλλωστε δεν είναι ολόκληρος άνθρωπος. Στην
[ Read More ]
