ΧΡΗΣΤΙΚΑ

Χρηστικά εργαλεία για τη μέτρηση δεικτών υγείας, θέματα πρακτικής ιατρικής και χρήσιμες πληροφορίες.

Τραυματισμοί στο γόνατο

Η άρθρωση του γόνατος είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα. Οι τραυματισμοί στο γόνατο αποτελούν περίπου το 55% όλων των αθλητικών τραυματισμών. Οι δύο βασικοί τύποι των τραυματισμών στο γόνατο είναι οξείες κακώσεις και τραυματισμοί υπέρχρησης. Οξείς τραυματισμοί συμβαίνουν ξαφνικά κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας και αφορούν συχνότερα τους μηνίσκους, τον πρόσθιο χιαστό σύνδεσμο

[ Read More ]

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ευαίσθητα δόντια

Πολύ κρύα ροφήματα, παγωτά ή γλυκά σας κάνουν να πετάγεστε από τη θέση σας; Υπάρχουν τρόποι να θωρακίσετε περισσότερο τα ευαίσθητα δόντια σας. Η επίσκεψη στον οδοντίατρο δεν έδειξε τερηδόνα ή κάποιο σοβαρό πρόβλημα με τα δόντια σας, όμως εσείς εξακολουθείτε να νιώθετε ενοχλήσεις όταν τρώτε παγωτό, ενώ δεν διανοείστε να μασήσετε παγάκια. Δεν είστε

[ Read More ]

Ολική αρθροπλαστική ισχίου με την μέθοδο AMIS

Η χειρουργική ελάχιστης επεμβατικότητας είναι από τα πιο επαναστατικά επιτεύγματα του αιώνα μας και με τον ορό αυτό εννοούμε τις επεμβάσεις εκείνες που γίνονται α) με μικρή τομή 8cm και β) με ελάχιστο τραυματισμό των ιστών. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνο και ελαττωμένη κινητικότητα στο ισχίο, με κυριότερη αιτία την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου. Η μέθοδος

[ Read More ]

Πώς να μην ξανακάνετε δίαιτα ποτέ!

Με κόπους και με βάσανα καταφέρατε να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος πριν από τις διακοπές. Δείτε πως δεν θα χρειαστεί να ξαναπεράσετε τα ίδια του χρόνου. Περάσατε καλά, εντυπωσιάσατε με το μαγιό στην παραλία και πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε και να πάρετε το αίμα (και τα κιλά) σας πίσω, υποκύπτοντας σε όλους

[ Read More ]