21/11/2024
Κάθε χρόνο δεκάδες άνθρωποι στην Ελλάδα χάνουν τη ζωή τους από πνιγμό: παρά το γεγονός ότι περηφανευόμαστε για χιλιάδες χιλιόμετρα πανέμορφης ακτογραμμής, οι επιδόσεις μας στην κολύμβηση δεν είναι οι καλύτερες, ενώ φαίνεται επίσης ότι αδιαφορούμε συστηματικά για τα μέτρα ασφαλείας που συστήνουν οι ειδικοί. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από πνιγμό όμως
[ Read More ]Συμβουλή πρακτικής ιατρικής: έχετε και τα δύο μάτια ανοικτά όταν τσεκάρετε το κινητό σας στο σκοτάδι
[ Read More ]Αν υποφέρετε από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, η πρακτική ιατρική προτείνει αντιφλεγμονώδη - και η ιατρική έρευνα το επιβεβαιώνει
[ Read More ]Συμβουλές πρακτικής ιατρικής για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών
[ Read More ]Μερικοί από εμάς είναι πιο ευαίσθητοι στο γαργαλητό από τους άλλους, αλλά σχεδόν όλοι αδυνατούμε να γαργαλήσουμε τον εαυτό μας. Γιατί όμως; Η απάντηση συνδέεται με το πώς βλέπουμε και το πώς αντιλαμβανόμαστε την κίνηση. Για να ανακαλύψουμε γιατί δεν μπορούμε να γαργαλήσουμε τον εαυτό μας, θα πρέπει να εξετάσουμε πρώτα ένα άλλο φαινόμενο: Κλείστε
[ Read More ]Η πολύωρη εργασία μπροστά από έναν υπολογιστή, είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να δημιουργηθεί ένταση στον λαιμό και τους ώμους. Η ενόχληση συνοδεύεται ορισμένες φορές από πονοκεφάλους, δυσκαμψία, πιάσιμο των μυών και γενική δυσφορία. Υπάρχουν όμως τρόπου για να απαλλαγούμε από όλα αυτά και μάλιστα ευκολότερα από όσο πιστεύετε. Διορθώστε τη στάση σας Ο καλύτερος
[ Read More ]Όταν παθαίνουμε διάρροια, το σώμα μας ταλαιπωρείται φοβερά εξαιτίας μιας σειράς πιθανών αιτιών, όπως μολυσμένα τρόφιμα, αλλεργίες ή βακτηριακές λοιμώξεις. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθούμε ναυτία και πολύ πιθανόν να φτάσουμε στην αφυδάτωση. Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, η διάρροια μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνη για την υγειά μας. Για να σταματήσει η διάρροια
[ Read More ]Μπορεί να μην το έχετε σκεφτεί ποτέ, αλλά είναι πιθανόν η τσάντα σας να αποτελεί εστία μόλυνσης. Μετακινήστε καθημερινά μαζί της, πηγαίνετε σε εστιατόρια, σε μπαρ, στο μετρό. Όταν φτερνίζεστε, ψάχνετε σε αυτήν για να πάρετε ένα χαρτομάντιλο και ακουμπάτε τα χέρια σας παντού, μεταφέροντας κάθε λογής μικρόβια. Σκεφτείτε πόσα πράγματα έχετε αγγίξει προτού ακουμπήσετε την
[ Read More ]Η επιστημονική εξήγηση της συνήθειας που έχουμε πολλοί να να τεντώνουμε τα δάχτυλα μας μέχρι να κάνουν το χαρακτηριστικό "κρακ" οι αρθρώσεις.
[ Read More ]Την Κυριακή 27 Μαρτίου, όπως και κάθε τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, στις 03:00 θα γυρίσουμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά και το ρολόι θα γράψει 04:00, θα μπούμε δηλαδή στη λεγόμενη θερινή ώρα. Αντίστοιχα κάθε τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω και μπαίνουμε στη χειμερινή ώρα. Ο Βενιαμίν Φραγκλίνος το
[ Read More ]
