Ο βαθύς ύπνος «καθαρίζει» τον εγκέφαλο
Τα στάδια βαθέως ύπνου μπορούν να δώσουν στον εγκέφαλο την ευκαιρία να «καθαριστεί» από πιθανά τοξικές ουσίες, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου, η δραστηριότητα των βραδέων κυμάτων των νευρικών κυττάρων φαίνεται να αφήνει περιθώριο για το εγκεφαλονωτιαίο υγρό να μετακινείται ρυθμικά μέσα και έξω από τον
[ Read More ]