Ο κακός ύπνος φέρνει τα χαμένα κιλά… πίσω
Ο κακός ύπνος μπορεί να υπονομεύσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους, σύμφωνα με έρευνα. Εκατομμύρια άνθρωποι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι καταφέρνουν να χάσουν βάρος, αλλά πολλοί συχνά αγωνίζονται για να μην τα ξαναπάρουν πίσω. Τα αποτελέσματα από μια τυχαιοποιημένη έρευνα, η οποία διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την
[ Read More ]