21/11/2024
Η παχυσαρκία δεν είναι επιλογή και το να κάνουμε τους ανθρώπους να νιώθουν ντροπή για τα κιλά τους, τους κάνει μόνο να αισθάνονται χειρότερα για τον εαυτό τους, σύμφωνα με μια μελέτη από κορυφαίους ψυχολόγους. Οι επιστήμονες ζητούν αλλαγές στη γλώσσα για να μειωθεί το στίγμα και υπογραμμίζουν ότι οι επαγγελματίες υγείας θα πρέπει να
[ Read More ]Παρότι χρησιμοποιείτε κάποια εφαρμογή για να ελέγχετε τις θερμίδες που καταναλώνετε και τα βήματα που κάνετε καθημερινά ώστε να αποφύγετε να πάρετε επιπλέον κιλά, ίσως να πρέπει επίσης να μειώσετε τη χρήση του smartphone σας για να μην παχύνετε, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η υπερβολική σπατάλη χρόνου στο smartphone συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, αναφέρουν
[ Read More ]Η παχυσαρκία προκαλεί πλέον περισσότερα κρούσματα τεσσάρων κοινών καρκίνων, σε σχέση με το κάπνισμα, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία. Η Cancer Research UK υποστηρίζει ότι ο καρκίνος του εντέρου, των νεφρών, των ωοθηκών και του ήπατος είναι πιο πιθανό να προκληθούν από το γεγονός ότι κάποιος είναι παχύσαρκος, παρά από το ότι καπνίζει. Η οργάνωση υποστηρίζει
[ Read More ]Μπορεί ο καφές να βοηθάει να καταπολεμηθεί και ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα υγείας, η παχυσαρκία; Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια βρετανική μελέτη που ανακάλυψε ότι το αγαπημένο μας πρωινό ρόφημα διεγείρει το «καφέ λίπος» του ανθρώπινου σώματος – μια μορφή λίπους που παράγει θερμότητα και καίει θερμίδες με μια διαδικασία που ονομάζεται θερμογένεση. «Αυτή είναι
[ Read More ]Οι ανακαλύψεις στον τομέα της γενετικής την τελευταία δεκαετία και η υποχώρηση του κόστους ώθησαν πολλούς επιστήμονες να εξερευνήσουν τις δυνατότητες της «διατροφο-γενετικής». Αν θα μπορεί δηλαδή μια εξατομικευμένη δίαιτα, βασισμένη στα γονίδια του εκάστοτε ατόμου, να προλαμβάνει ή ακόμη και να θεραπεύει ασθένειες που σχετίζονται με τη διατροφή. Μελέτη του Πανεπιστημίου Κινγκς του Λονδίνου
[ Read More ]Οι ερευνητές μιας νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «JAMA Internal Medicine», μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 44.000 γυναίκες ηλικίας 35 έως 74 ετών, από τις οποίες περίπου 5.000 κοιμούνταν με φως ή ανοιχτή τηλεόραση μέσα στο δωμάτιο. Διαπιστώθηκε ότι όσες κοιμούνταν συχνά με κάποιο φως αναμμένο ή την
[ Read More ]Μια μεγάλη μελέτη επισημαίνει το μέγεθος του προβλήματος της παχυσαρκίας, υποδεικνύοντας τον σημαντικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ασθένειας που συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους: Τα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 30-35 διέτρεχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας από ό,τι τα άτομα με υγιές βάρος (18,5-25 ΔΜΣ). Η μελέτη στα στοιχεία 2,8
[ Read More ]Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο και να παίρνουν βάρος, σύμφωνα με την πρώτη έρευνα που πραγματοποιήθηκε για να εκτιμήσει τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Οι ερευνητές κατέγραψαν κάθε τι που έτρωγαν οι εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα για έναν μήνα. Όταν τους δινόταν εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, έτρωγαν 500 θερμίδες
[ Read More ]Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 χρόνων, τα ποσοστά της παχυσαρκίας ανεβαίνουν συνεχώς. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αυτό οφείλεται στην περίσσια των κιλών που παίρνουν οι άνθρωποι στο ύπαιθρο παρά στις πόλεις, παρόλο που υπήρχε η εντύπωση πως όσοι ζουν σε μη αστικές περιοχές κάνουν πιο υγιεινή ζωή. Η ύπαιθρος αντιμετωπιζόταν έως τώρα ως το
[ Read More ]Γερμανοί επιστήμονες μετά από έρευνα που διεξήγαγαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει πολύ στενή σχέση ανάμεσα στο στρες που δημιουργείται από την ανέχεια και στην παχυσαρκία. Στον γενικό πληθυσμό το ποσοστό των παχύσαρκων είναι 11%, ενώ μεταξύ των ατόμων που έχουν οικονομικά προβλήματα το ποσοστό αυτό φθάνει στο 25%. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του
[ Read More ]
