Η θερμοπληξία χαρακτηρίζεται από υπερθέρμανση (υπερθερμία) με θερμοκρασία του σώματος πάνω από τους 40 βαθμούς Κελσίου και είναι μια βαριά και επείγουσα κατάσταση απειλητική για τη ζωή (θνησιμότητα 10-20%). Προκαλείται μετά από παρατεταμένη έκθεση ή σωματική δραστηριότητα σε υψηλές θερμοκρασίες (καύσωνα), που συνδυάζονται με υψηλή ατμοσφαιρική υγρασία και άπνοια.
Στις συνθήκες αυτές ο μηχανισμός αποβολής θερμότητας (εφίδρωση) και ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός στον εγκέφαλο παύουν να λειτουργούν.
Ομάδες υψηλού κινδύνου
Ο κίνδυνος θερμοπληξίας είναι αυξημένος σε: ηλικιωμένους, βρέφη και μικρά παιδιά, παχύσαρκους, υπερτασικούς, καρδιοπαθείς (ειδικότερα εάν παίρνουν αγγειοδιασταλτικά και διουρητικά φάρμακα), διαβητικούς υπό ινσουλίνη, ασθενείς σε αγωγή με νευρολογικά φάρμακα (αντικαταθλιπτικά, φαινοθειαζίνες και αντιπαρκινσονικά), άλλες ομάδες όπως αλκοολικοί και άτομα με χρόνιες σοβαρές παθήσεις (νεφροπάθεια, πνευμονοπάθεια, άνοια).
Προφύλαξη
-Φοράτε άνετα ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
-Προτιμάτε σκιερά και δροσερά μέρη
-Αποφεύγετε τους κλειστούς χώρους με συνωστισμό
-Κάνετε συχνά και χλιαρά ντους
-Πίνετε άφθονα υγρά
-Αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη
-Καταναλώνετε μικρά γεύματα με έμφαση στα λαχανικά και φρούτα
-Κάνετε διαλείμματα ανάπαυσης, σε έντονη σωματική δραστηριότητα
Αντιμετώπιση
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας (ΕΚΑΒ), αν νοιώσετε μετά από πολύωρη έκθεση σε θερμό (και υγρό) περιβάλλον:
Πονοκέφαλο
Υψηλό πυρετό (πάνω από 41 έως 42 βαθμούς Κελσίου)
Ταχυκαρδία
Δυσφορία
Ζάλη
Ναυτία
Έμετους
Απώλεια συνειδήσεως
Δέρμα ξηρό, θερμό και πολύ κόκκινο
είναι μερικά από τα συμπτώματα της θερμοπληξίας (μεγάλη αύξηση της θερμότητας του ανθρώπινου σώματος επειδή εμποδίζεται η αποβολή της λόγω της υψηλής και υγρής θερμοκρασίας του περιβάλλοντος).
Οδηγίες: Εάν βρεθούμε αντιμέτωποι με περίπτωση θερμοπληξίας, θα πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα μέχρι να φτάσει γιατρός ή να μεταφερθεί ο ασθενής σε νοσοκομείο:
Ο θερμόπληκτος, χωρίς καθυστέρηση, θα πρέπει να μεταφερθεί σε σκιερό, δροσερό και αν είναι δυνατόν αεριζόμενο μέρος.
Να ξαπλώσει ανάσκελα και να απομακρυνθούν όλοι όσοι από περιέργεια ή ενδιαφέρον τού εμποδίζουν τον αερισμό.
Να τροφοδοτείται με αέρα χρησιμοποιώντας κάθε πρόχειρο μέσο (βεντάλιες, χαρτόνια κ.λπ.).
Να αφαιρούνται τα βαριά ρούχα, να τοποθετούνται ψυχρά επιθέματα και να βρέχεται με κρύο νερό όλο του το σώμα.
Αν μπορεί εκείνη τη στιγμή ο θερμόπληκτος να πιει υγρά, αξιοποιούμε αυτή τη δυνατότητα
