Οι ταινίες τρόμου ενισχύουν τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία καθώς η αδρεναλίνη που εκκρίνει ο οργανισμός, η ταχυκαρδία, το λαχάνιασμα και το αίσθημα του φόβου, που νιώθει ο θεατής παρακολουθώντας μια τρομακτική σκηνή, βελτιώνουν τις λειτουργίες του οργανισμού. Έτσι τουλάχιστον ισχυρίζονται οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Γουεστμίνιστερ, που έκαναν την σχετική έρευνα. Τα οφέλη της υγείας προκύπτουν από τα εξής:
Ενεργοποιείται η λειτουργία των επινεφριδίων: Οι ειδικοί των ταινιών τρόμου χρησιμοποιούν τεχνικές φωτισμού, ήχου και σκηνοθεσίας, οι οποίες θέτουν σε υπερλειτουργία τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου, αυξάνοντας την παραγωγή ντοπαμίνης, σεροτονίνης και γλουταμίνης. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να διεγείρεται η σκέψη, να οξύνονται οι αισθήσεις, να αυξάνεται η αντίληψη και να λειτουργούν καλύτερα τα αντανακλαστικά του ατόμου.
Ταυτόχρονα τα αισθήματα που δέχεται ο υποθάλαμος του εγκεφάλου, προκαλούν επιπλέον έκκριση αδρεναλίνης και εναλλαγή συναισθημάτων, έτσι ώστε ο θεατής να αισθάνεται ανακούφιση και ευφορία. Εντέλει, η παρακολούθηση μιας ταινίας τρόμου επιδρά στον οργανισμό όπως η κατανάλωση ενός ενεργειακού ποτού.
Υποχωρούν τα συμπτώματα της κατάθλιψης: Όσοι πάσχουν από κατάθλιψη διακρίνονται από υποτονικότητα, άγχος, θλίψη, φόβο, αίσθημα απελπισίας και έχουν μειωμένα επίπεδα αδρεναλίνης, τα οποία αυξομειώνονται κατά τη διάρκεια παρακολούθησης μιας ταινίας τρόμου. Έτσι ο θεατής βιώνει μια εναλλαγή συναισθημάτων, όπως είναι η χαρά και η αισιοδοξία, ενώ ενισχύεται το αίσθημα της επιβίωσης και η επιθυμία για ζωή.
Οι θερμίδες καίγονται πιο γρήγορα: Η παρακολούθηση ταινιών τρόμου ενεργοποιεί τις αισθήσεις και όλο το σώμα βρίσκεται σε επιφυλακή καθ’ όλη τη διάρκεια της ταινίας με αποτέλεσμα να καίει εύκολα και γρήγορα θερμίδες. Είναι χαρακτηριστικό ότι οι θερμίδες που καίει μια γυναίκα παρακολουθώντας ένα θρίλερ είναι 250, ενώ κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης καίει 180.
Αυξάνεται η αυτοπεποίθηση: Η παρακολούθηση ταινιών τρόμου, είναι πιθανό να επηρεάζει τους θεατές στον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν στην ζωή τους. Πολλοί αναφέρουν ότι οι τακτικές που παρακολούθησαν σε μια ταινία θρίλερ, τους βοήθησαν να υιοθετήσουν μία πιο αποφασιστική και ενστικτώδη αντιμετώπιση των δυσκολιών τη ζωής.
