Οι σύντροφοι επηρεάζουν ο ένας το βάρος του άλλου
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όταν κάποιος προσπαθεί να χάσει βάρος ή γενικά να ξαναβρεί τη φόρμα του, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αδυνατίσει και ο σύντροφός του
[ Read More ]To ωραίο σώμα δεν θέλει… μαρούλια και τρέξιμο!
H personal trainer και ειδική του fitness Camilla Akerberg υποστηρίζει ότι η συχνή καρδιοαγγειακή προπόνηση και η διατροφή με χορταρικά δεν θα σας δώσει την επιθυμητή σωματική διάπλαση
[ Read More ]Αλκοόλ και μερικά κιλά παραπάνω: ο τρόπος για να ξεπεράσουμε τα 90;
Μια μελέτη έχει ανακαλύψει ότι το κλειδί για την επίτευξη ηλικίας άνω των 90 θα μπορούσε απλά να είναι η κατανάλωση δύο ποτών τη νύχτα και λίγα κιλά επιπλέον βάρους
[ Read More ]Δωρεάν συμβουλευτική σε εφήβους από τη Weight Watchers
Η Weight Watchers, η διάσημη εταιρεία διαφόρων προγραμμάτων απώλειας βάρους, ανακοίνωσε πρόσφατα τα σχέδιά της για την παροχή δωρεάν βοήθειας σε όλους τους εφήβους ηλικίας 13 έως 17 ετών στις ΗΠΑ
[ Read More ]Περισσότερα κιλά, περισσότερη… χαρά!
Mια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι μπορεί να έχουν πιο ευτυχισμένη ζωή.
[ Read More ]Περισσότερο φαγητό, το μυστικό για την απώλεια βάρους;
Η Nessa Sphere έχει χιλιάδες followers στο Instagram είναι αποφασισμένη να κάνει σαφές ότι μερικές φορές πρέπει να τρώμε περισσότερο, για να χάσουμε βάρος
[ Read More ]Δεν χάνετε βάρος; Ίσως φταίνε τα βακτήρια
Η νέα έρευνα έδειξε ότι οι διαφορετικές αναλογίες των βακτηρίων του εντέρου μπορούν να καθορίσουν πόσο βάρος μπορεί να χάσει ένα άτομο - τα ευρήματα δείχνουν ότι η προσέγγιση «μια δίαιτα για όλους», δεν λειτουργεί.
[ Read More ]Πώς το βιολογικό μας ρολόι οδηγεί σε αύξηση βάρους
Το βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να είναι περισσότερο υπεύθυνο για την αύξηση του βάρους μας από ό,τι νομίζαμε
[ Read More ]Γιατί η ζυγαριά είναι η καλύτερή μας φίλη
Οι επιστήμονες έχουν βρει μια μέθοδο που θα μπορούσε να προσφέρει την επιθυμητή απώλεια βάρους χωρίς κόπο: απλώς ζυγίστε τον εαυτό σας καθημερινά.
[ Read More ]Τα υποκατάστατα της ζάχαρης μπορεί και να παχαίνουν
H εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
[ Read More ]
