Σωτήρια η ήπια άσκηση για μια ώρα καθημερινά
Κάνοντας μια ώρα ήπια άσκηση την ημέρα είναι αρκετό για να ακυρώσουμε την αρνητική επίδραση ενός καθιστικού 8ωρου πίσω από ένα γραφείο.
[ Read More ]Το πρόσωπο αποκαλύπτει την υγεία μας
Η απόχρωση του προσώπου φαίνεται να είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας που φανερώνει την υγεία μας - ένα μυστικό που γνωρίζει καλά η κοσμετολογία.
[ Read More ]Τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα θα τα… εκατοστίσουν
Πάνω από εκατό χρόνια θα ζουν τα παιδιά που γεννιούνται σήμερα χάρη στην εξέλιξη της ιατρικής έρευνας και τεχνολογίας και της εφαρμογής τους στην καθημερινή ζωή. Αυτό τόνισε ο κ. Διονύσιος Φ. Κόκκινος, Ομότιμος Καθηγητής Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών, Επίτιμος Διευθυντής και Επιστημονικός Συνεργάτης Ωνασείου Καρδιοχειρουργικού Κέντρου και Διευθυντής Τομέα Καρδιάς – Αγγείων στο Ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών
[ Read More ]7 απλοί κανόνες διατροφής για μακροζωία
Τα γονίδιά μας παίζουν αναμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην υγεία μας. Παρά την όποια προδιάθεση όμως, πολλοί παράγοντες –όπως η άσκηση και η διατροφή- παίζουν ρόλο για το αν αυτή θα εκδηλωθεί: τα γονίδια γεμίζουν το όπλο, το περιβάλλον τραβάει τη σκανδάλη, ας πούμε. Η σωστή διατροφή λοιπόν είναι ένας βασικός παράγοντας για καλή υγεία, μακροζωία
[ Read More ]Η καλύτερη θέα για την ψυχολογία
Η θέα της θάλασσας επιδρά πολύ θετικά στη μείωση του στρες και στην ψυχολογία μας εν γένει σύμφωνα με αμερικανο-νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα.
[ Read More ]Μερικά περιττά κιλά ίσως μας κάνουν καλό!
Το υπερβολικό βάρος μπορεί να μην είναι τόσο ανθυγιεινό όσο ήταν πριν από 40 χρόνια, υποστηρίζει μια πρόσφατη έρευνα που έγινε στη Δανία. Μάλιστα η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA, βρήκε ότι οι «μέτρια» υπέρβαροι άνθρωποι είχαν τώρα χαμηλότερα ποσοστά πρόωρου θανάτου, σε σχέση με εκείνους που είχαν φυσιολογικό σωματικό βάρος, ήταν λιποβαρείς ή
[ Read More ]1ο Ιατρικό Συνέδριο Επαγγελματικής Πρακτικής
Όλα τα φλέγοντα θέματα του Συστήματος Υγείας καθώς τα επαγγελματικά ζητήματα του ιατρικού κλάδου πρόκειται να συζητηθούν στο πλαίσιο του 1ου Ιατρικού Συνεδρίου Επαγγελματικής Πρακτικής, που διοργανώνεται από τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών ,στις 16 & 17 Απριλίου, στο εκθεσιακό και συνεδριακό κέντρο HELEXPO MAROUSSI. Με τη συμμετοχή κορυφαίων ομιλητών, πρόκειται να συζητηθούν διεξοδικά όλα τα
[ Read More ]Ο γάμος βοηθάει τους ασθενείς με καρκίνο
Η ιδέα της σύνδεσης του γάμου με την υγεία και την ευτυχία μας κυκλοφορεί για περισσότερα από 150 χρόνια. Το 1858, ο επιδημιολόγος William Farr διαπίστωσε για πρώτη φορά ότι οι άνθρωποι που παντρευόταν ζούσαν περισσότερο, ενώ οι άγαμοι πέθαιναν σε πολύ υψηλότερα ποσοστά από ασθένειες όπως η χολέρα που μαίνονταν εκείνη την εποχή. Αποδεικνύεται
[ Read More ]Τι παθαίνει το σώμα μας στο διάστημα;
Η 12η Απριλίου έχει ανακηρυχθεί Διεθνής Ημέρα Πτήσης του Ανθρώπου στο Διάστημα, γεγονός που εκτιμούμε ιδιαίτερα όσοι από εμάς θέλαμε να γίνουμε αστροναύτες όταν ήμασταν μικροί. Δεν τα καταφέραμε, όμως χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας μπορούμε να ελπίζουμε ότι κάποια στιγμή στο μέλλον εμείς (ή πιο πιθανό τα παιδιά μας) θα καταφέρουμε να ταξιδέψουμε έστω και λίγο πιο πέρα από
[ Read More ]Ώρα για ύπνο!
Μην παραμελείτε τον ύπνο παρασυρόμενοι από τους ρυθμούς της εποχής μας, είναι απαραίτητος για να έχουμε καλή υγεία και για να είμαστε παραγωγικοί.
[ Read More ]
