ψυχολογία

Μην λέτε ψέματα στα παιδιά για τον Άγιο Βασίλη

    Διαβάστε περισσότερα

Οι γονείς θα πρέπει να σταματήσουν να λένε ότι ο Άγιος Βασίλης υπάρχει πραγματικά, καθώς αυτό το αθώο ψέμα μπορεί να αποβεί επιζήμιο στις σχέσεις με τα παιδιά τους

[ Read More ]

Αισιοδοξία, το μυστικό της γυναικείας μακροζωίας

    Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες που βλέπουν τα πράγματα με θετικό και αισιόδοξο τρόπο, έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερα χρόνια σε σχέση με τις απαισιόδοξες

[ Read More ]

Τα πιο συνηθισμένα όνειρα και τι σημαίνουν επιστημονικά

    Διαβάστε περισσότερα

Έχετε ποτέ ονειρευτεί ότι αποτυγχάνετε στις εξετάσεις; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Η Δρ Kelly Bulkeley, ερευνήτρια ονείρων στο πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ, αναλύει τα πιο συνηθισμένα όνειρα που βλέπουμε

[ Read More ]

Διαλογισμός με «ηχητικό λουτρό»!

    Διαβάστε περισσότερα

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το ηχητικό λουτρό δημιουργήθηκε ως θεραπευτική αγωγή που χρησιμοποιεί τους ήχους για να βάλει τον θεραπευόμενο σε κατάσταση διαλογισμού και να δημιουργήσει αίσθημα έντονης χαλάρωσης

[ Read More ]

Ταμπού η ψυχική υγεία για τους άνδρες

    Διαβάστε περισσότερα

Οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας από τις γυναίκες, όπως αποκαλύπτουν νέα στοιχεία. Μια έρευνα που διεξήχθη από το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας διαπίστωσε όχι μόνο ότι οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν επαγγελματική υποστήριξη, αλλά και ότι είναι επίσης λιγότερο πιθανό

[ Read More ]

Μην πατάτε «Αναβολή» στο ξυπνητήρι

    Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αντί να δώσει έξτρα ώθηση στην ενέργειά mας, ο ολιγόλεπτος ύπνος αφού χτυπήσει το ξυπνητήρι στην πραγματικότητα αυξάνει την κούρασή μας και μας κάνει να αισθανόμαστε υπνηλία

[ Read More ]