21/11/2024
Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή ή κοινωνική φοβία αναφέρεται στον φόβο κάποιου ότι θα γίνει αντικείμενο παρατήρησης και κριτικής από τους γύρω του. Αισθάνεται ότι στις κοινωνικές του συναναστροφές αποτελεί το επίκεντρο της προσοχής, ότι οι γύρω του παρατηρούν και σχολιάζουν αρνητικά τα λόγια, τις πράξεις του και γενικά την παρουσία του, γεγονός που του προκαλεί
[ Read More ]Η συγκέντρωση στο παρόν μάς επιτρέπει να παρατηρήσουμε και να βιώσουμε γεγονότα και εμπειρίες που διαφορετικά θα χάναμε
[ Read More ]Οι μητέρες με δύο παιδιά και εργασία με πλήρες ωράριο έχουν σημαντικά αυξημένα επίπεδα άγχους: είναι κάτι που φανταζόμαστε όλοι, τώρα όμως επιβεβαιώνεται και από μια νέα επιστημονική έρευνα
[ Read More ]Άνοδος των πρόωρων γεννήσεων στη Νέα Υόρκη μεταξύ των μεταναστριών από τη Λατινική Αμερική έχει σημειωθεί - μια αύξηση που οι ερευνητές της υπηρεσίας υγείας της πόλης λένε ότι μπορεί να συνδέεται με τη νίκη του Donald Trump
[ Read More ]Αντί για το γέλιο, τον καλό ύπνο ή τη χαλάρωση με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ, ένας ιάπωνας ακαδημαϊκός ισχυρίζεται ότι ο πιο ευεργετικός τρόπος για την ανακούφιση του στρες είναι το κλάμα
[ Read More ]Οι τακτικές βουτιές θα μπορούσαν να αποδειχθούν ευεργετικές μακροπρόθεσμα
[ Read More ]Το να βάζεις τα παιδιά για ύπνο, να κάνεις τα εβδομαδιαία ψώνια για τρόφιμα και να αποφασίζεις το φαγητό της ημέρας, αποδεικνύονται οι μεγαλύτεροι παράγοντες άγχους των γονέων
[ Read More ]Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι άτομα με μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης μπορεί επίσης να έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος
[ Read More ]Οι επιστήμονες ανακάλυψαν «κύτταρα άγχους» στον εγκέφαλο ποντικών και πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους θα παρέχουν τη δυνατότητα να ωφελήσουν δραστικά τους ανθρώπους που υποφέρουν από άγχος στο μέλλον
[ Read More ]Σχεδόν το 60% των ενηλίκων καταναλώνει αλκοόλ, για να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της καθημερινότητας
[ Read More ]
