16/09/2024
Τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα που ασκούνται τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να έχουν πιο υγιές λίπος στην κοιλιά, σε σύγκριση με τα άτομα που δεν ασκούνται. Αυτό προκύπτει από τα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature Metabolism. Οι ερευνητές όρισαν την τακτική, μακροχρόνια άσκηση ως τουλάχιστον τέσσερις φορές την εβδομάδα
[ Read More ]Φάρμακα για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους, όπως το Ozempic και το Wegovy, αφήνουν πολλές υποσχέσεις και για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα, προσφέροντας ένα εκπληκτικό επιπλέον όφελος. Σε σύγκριση με άτομα που έλαβαν άλλα φάρμακα κατά του διαβήτη, όπως η ινσουλίνη, όσοι έλαβαν σεμαγλουτίδη (το δραστικό συστατικό του Ozempic) είχαν
[ Read More ]Διαρκώς αυξανόμενα στοιχεία δείχνουν ότι δεν είναι μόνο το τι και το πόσο τρώμε που επηρεάζουν την υγεία μας – το πόσο γρήγορα και πότε τρώμε παίζει επίσης ρόλο. Αυτοί οι δύο παράγοντες μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο για γαστρεντερικά προβλήματα, παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Επειδή η ώρα των γευμάτων και η ταχύτητα κατανάλωσής
[ Read More ]Περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύεται στο The Lancet. Ο συνολικός αριθμός περιλαμβάνει περίπου 880 εκατομμύρια ενήλικες και 159 εκατομμύρια παιδιά, σύμφωνα με στοιχεία του 2022. Τα υψηλότερα ποσοστά σημειώνονται στην Τόνγκα και στην Αμερικανική Σαμόα για τις γυναίκες και στην Αμερικανική Σαμόα και στο
[ Read More ]Η μοναξιά είναι γνωστό ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι από αυτά υποφέρουν περισσότερο τα άτομα που είναι παράλληλα και παχύσαρκα. «Μέχρι σήμερα, οι διατροφικοί παράγοντες και οι παράγοντες του τρόπου ζωής αποτελούν το κύριο επίκεντρο στην πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία», δήλωσε ο Δρ Lu
[ Read More ]Τα νέα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την απώλεια βάρους μπορεί να φέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, αν και φαίνεται ότι πολύ πιθανόν να είναι και εξίσου προσωρινά, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο Journal of the American Medical Association. Μεγάλο μέρος του βάρους που χάνουν οι άνθρωποι με τη χρήση αυτών των φαρμάκων
[ Read More ]Μια νέα έρευνα για το πώς ο εγκέφαλος των αδύνατων και παχύσαρκων ανθρώπων ανταποκρίνεται στα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων μπορεί να εξηγήσει γιατί είναι δύσκολο για ορισμένους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να καταφέρουν να κρατήσουν μακριά τα περιττά κιλά. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Γέιλ έγχυσαν υδατάνθρακες ζάχαρης (γλυκόζη), λίπη (λιπίδια) ή νερό (ως
[ Read More ]Αν θέλετε να πάρετε έναν υπνάκο, προσπαθήστε να είναι σύντομος: Ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι σιέστες 30 λεπτών ή μεγαλύτερες στη Μούρθια, μια περιοχή της Ισπανίας, όπου συνηθίζεται ο μεσημεριανός ύπνος, συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, μια ομάδα παθήσεων που ονομάζεται μεταβολικό σύνδρομο και υψηλή αρτηριακή πίεση. «Δεν είναι όλες οι σιέστες ίδιες. Η διάρκεια, η
[ Read More ]Πάνω από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι παχύσαρκο ή υπέρβαρο έως το 2035, εάν δεν ληφθούν επιπλέον μέτρα για τον περιορισμό της παχυσαρκίας στον κόσμο, προειδοποιεί η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας. Περισσότερα από τέσσερα δισεκατομμύρια άνθρωποι θα επηρεαστούν από τη σύγχρονη μάστιγα, με τα ποσοστά να αυξάνονται ταχύτερα μεταξύ των παιδιών, αναφέρει η έκθεση
[ Read More ]Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία οδηγεί σε αρκετά προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων και πόνους στις αρθρώσεις, εξ αιτίας της επιβάρυνσής τους από τα επιπλέον κιλά. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι δεν χρειάζεται τόσο επιπλέον βάρος όσο νομίζουμε για να προκαλέσει προβλήματα στα γόνατα, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, της δυσκαμψίας και του περιορισμού της κινητικότητας
[ Read More ]
