Πώς το Instagram μας… παχαίνει
H προσθήκη απολαυστικών, αισθητικά και γευστικά, πινελιών στα γεύματά μας για χάρη ενός post με πολλά likes,, έχει ως αποτέλεσμα να τρώμε πολύ περισσότερο από ό,τι χρειάζεται πραγματικά
[ Read More ]Καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες απ’ όσες νομίζουμε
Το ένα τρίτο των ανθρώπων υποτιμά το πόσες θερμίδες καταναλώνει πραγματικά
[ Read More ]Δεν είναι πιο υγιεινά τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη
Η κατανάλωση τροφίμων χωρίς γλουτένη δεν είναι αναγκαστικά ωφέλιμη για την υγεία σας, σύμφωνα με νέα μελέτη
[ Read More ]Προειδοποίηση για την εισπνεόμενη… σοκολάτα
Μέσα στα χρόνια, έχουμε δει διάφορες τρελές μόδες να κάνουν ξαφνικά την εμφάνισή τους και αρκετές να εξαφανίζονται εξίσου γρήγορα. Μια από τις τελευταίες είναι η εισπνεύσιμη… σοκολάτα
[ Read More ]Περισσότερο φαγητό, το μυστικό για την απώλεια βάρους;
Η Nessa Sphere έχει χιλιάδες followers στο Instagram είναι αποφασισμένη να κάνει σαφές ότι μερικές φορές πρέπει να τρώμε περισσότερο, για να χάσουμε βάρος
[ Read More ]Το μυστικό της καύσης λίπους βρίσκεται στην… κανέλα;
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό της κανέλας θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να κάψουν το περιττό λίπος
[ Read More ]Απολαύστε τον καφέ σας, κάνει καλό
Η μέτρια κατανάλωση καφέ είναι ασφαλής και τρία έως τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα μπορεί να έχουν κάποια οφέλη για την υγεία
[ Read More ]Είναι καλύτερο να πάρω πατάτες ή ένα δεύτερο μπέργκερ;
Σύμφωνα με κάποιους διαιτολόγους, είναι καλύτερο να επιλέγουμε τα δύο μπέργκερ και όχι τον συνδυασμό μπέργκερ και τηγανητές πατάτες
[ Read More ]Πώς η διατροφή βοηθά στην πρόληψη της παχυσαρκίας
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα μένουμε με άδειο στομάχι προκειμένου να χάσουμε βάρος. Αντιθέτως, το μυστικό βρίσκεται στα πολλά και μικρά γεύματα, υψηλής διατροφικής αξίας
[ Read More ]Τα προβλήματα της εμμονής με τη διατροφή
Η σωστή διατροφή είναι ένας εύλογος στόχος για όλους μας, όμως μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, όταν γίνει εμμονή
[ Read More ]
