Προσοχή στα συσκευασμένα σαλατικά
Οι σαλάτες και το σπανάκι, που πουλιούνται έτοιμα κομμένα μέσα σε πλαστική σακούλα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο σαλμονέλα
[ Read More ]Η λύση για το λίπος στο στομάχι;
Το λάδι κανόλας – ή κραμβέλαιο- στη διατροφή μας θα μπορούσε να βοηθήσει να ρίξουμε το «σωσίβιο» και μάλιστα μέσα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες
[ Read More ]Όλες οι σοκολάτες δεν είναι ίδιες (έχει και καλές!)
Μια νέα ανάλυση προηγούμενων ερευνών, παρέχει μεγαλύτερη υποστήριξη στην ιδέα ότι το κακάο που βρίσκεται στη σοκολάτα μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την υγεία μας
[ Read More ]Μήπως το παρακάνετε με την υγιεινή διατροφή;
Όταν είμαστε πολύ αυστηροί με τη δίαιτά μας υπάρχει πιθανότητα φτωχής διατροφής, απογυμνωμένης από τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες
[ Read More ]Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε; Κάντε το τεστ του κράκερ!
Ο οργανισμός του κάθε ανθρώπου διασπά τα τρόφιμα λίγο διαφορετικά
[ Read More ]Τι να φάτε μετά το σκόρδο για καθαρή αναπνοή
Μια νέα μελέτη έχει εντοπίσει τρεις τροφές που μπορούν να καταπολεμήσουν τη χαρακτηριστική μυρωδιά που προσδίδει το σκόρδο στην αναπνοή
[ Read More ]Οκτώβριος: ο καλύτερος μήνας για δίαιτα
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ο Οκτώβριος είναι ο καλύτερος μήνας για να ξεκινήσετε δίαιτα
[ Read More ]Παγκόσμιο πρόβλημα η κακή διατροφή
Η κακή διατροφή υπονομεύει την υγεία του ενός στους τρεις ανθρώπους παγκοσμίως, προειδοποιεί μια ανεξάρτητη ομάδα εμπειρογνωμόνων για τα τρόφιμα και τη γεωργία
[ Read More ]Πώς το junk food κερδίζει έδαφος στον αναπτυσσόμενο κόσμο
Εκατομμύρια ανθρώπων που δυσκολεύονται να αγοράσουν τα παραδοσιακά βασικά είδη διατροφής, έχουν προσανατολιστεί σε δυτικού τύπου επεξεργασμένα junk-food
[ Read More ]Τα ευεργετικά στοιχεία του καρότου
Βασικό θρεπτικό συστατικό στο καρότο είναι η β-καροτίνη, η οποία και μετατρέπεται σε βιταμίνη Α αλλά και ενισχύει την παραγωγή της.
[ Read More ]
