Το στραγγιστό και το παραδοσιακό γιαούρτι έχουν τη λιγότερη ζάχαρη
Πολλά από τα γιαούρτια και τα επιδόρπια γιαουρτιού που κυκλοφορούν στην αγορά είναι γεμάτα ζάχαρη και το κοινό δεν θα πρέπει να θεωρεί ότι καταναλώνει υγιεινά προϊόντα
[ Read More ]Όλα τα σάκχαρα δεν κάνουν καλό στον εγκέφαλο
Η κατανάλωση ορισμένων σακχάρων μπορεί να μειώσει δραστικά τις γνωστικές μας επιδόσεις, όπως αποκάλυψε πρόσφατη μελέτη
[ Read More ]Έχει και η ζάχαρη τα θετικά της
Σύμφωνα με έναν γιατρό που ειδικεύεται στην υγεία του εγκεφάλου, η ζάχαρη μπορεί να έχει και ευεργετική επίδραση
[ Read More ]Τα υποκατάστατα της ζάχαρης μπορεί και να παχαίνουν
H εναλλακτική λύση για τη ζάχαρη θα μπορούσε στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
[ Read More ]Πόσα αναψυκτικά ημερησίως αυξάνουν τις πιθανότητες για διαβήτη;
Η κατανάλωση περισσότερων από δύο αναψυκτικών που περιέχουν ζάχαρη ή τεχνητές γλυκαντικές ουσίες την ημέρα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
[ Read More ]Φόρος στη ζάχαρη!
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) παρέχει την υποστήριξη του στις χώρες οι οποίες θέλουν να βάλουν φόρο ζάχαρης στα αναψυκτικά
[ Read More ]Πώς η βιομηχανία ζάχαρης «δαιμονοποίησε» τα λιπαρά το ‘60
Η βιομηχανία ζάχαρης χρηματοδότησε έρευνα που «προωθούσε» τα λιπαρά ως σημαντική αιτία εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και υποβάθμιζε τον ρόλο της ζάχαρης
[ Read More ]Η ζάχαρη είναι στο μυαλό μας – κυριολεκτικά
Τα κύτταρα του εγκεφάλου μας ελέγχουν τον μεταβολισμό και το αίσθημα της πείνας περισσότερο από ό, τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα
[ Read More ]Τα γλυκαντικά μπορεί να μας παχαίνουν
Μπορεί να μας γλιτώνουν από τις θερμίδες της ζάχαρης, όμως οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ίσως μας ανοίγουν την όρεξη
[ Read More ]Πώς η ζάχαρη καταστρέφει το δέρμα μας
Πολλοί από τους κινδύνους μιας διατροφής με πολύ υψηλή πρόσληψης ζάχαρης είναι γνωστοί, από το χάλασμα των δοντιών έως την «προσθήκη» μερικών επιπλέον εκατοστών στη μέση σας. Αυτό που δεν είναι πολύ γνωστό όμως, είναι το πως η ζάχαρη μπορεί να βλάψει σοβαρά το πρόσωπό μας. Ένα φαινόμενο που είναι γνωστό ως «πρόσωπο από ζάχαρη»
[ Read More ]
