5 λόγοι για να γίνετε (σχεδόν) χορτοφάγοι
Μια διατροφή με ελάχιστη κατανάλωση κρέατος υπόσχεται και ελαχιστοποίηση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων. Η στροφή σε μια δίαιτα όπου κυριαρχούν τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα όσπρια και οι ξηροί καρποί, έχει φανεί ότι προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία, καθώς μειώνει σημαντικά την χοληστερόλη, τη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας στα αιμοφόρα
[ Read More ]
