ψυχολογία

Οι καρδιές ραγίζουν και από… ευτυχία!

Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς μπορεί επίσης να συμβεί και μετά από χαρούμενα γεγονότα της ζωής, σύμφωνα με μια νέα μελέτη – μόνο που τότε οι ερευνητές το αποκαλούν «σύνδρομο ευτυχισμένης καρδιάς». Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, γνωστό επίσημα ως «σύνδρομο Τακοτσούμπο», είναι μια ξαφνική μορφή καρδιακής ανεπάρκειας που θεωρείται ότι προκαλείται από αρνητικά γεγονότα της ζωής,

[ Read More ]

Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στα fake news;

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι ηλικιωμένοι έχουν τις ίδιες πιθανότητες να πιστέψουν ψεύτικες ειδήσεις με τους νεότερους, με εξαίρεση τους πολύ ηλικιωμένους. «Θέλαμε να δούμε αν υπήρχε διαφορά στην ηλικία κατά τη διαδικασία καθορισμού αν μια είδηση είναι αληθής η ψευδής», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Didem Pehlivanoglu, μεταδιδακτορική ερευνήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.

[ Read More ]

Ποιοτικός ύπνος: Πόσες ώρες και σε ποιες στάσεις να κοιμόμαστε για καλύτερη υγεία

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής – τουλάχιστον επτά έως οκτώ ώρες ύπνου είναι απαραίτητες για τους. Λιγότερος χρόνος ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, μεταβολικών διαταραχών, αύξησης βάρους και πολλά άλλα. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging, επιστήμονες από τη Μεγάλη Βρετανία και την Κίνα εξέτασαν δεδομένα

[ Read More ]

Οι ψυχικές επιπτώσεις της βίας μεταξύ γονιών στα παιδιά

Η βία μεταξύ των γονέων μπροστά σε παιδιά είναι από μόνη της μια τραυματική εμπειρία για εκείνα. Μια νέα μελέτη όμως, διαπιστώνει ότι το τραύμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα της μελέτης, δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of Family Violence. Η μελέτη περιελάμβανε περισσότερους από 17.700 ενήλικες Καναδούς

[ Read More ]

Λίγη άσκηση είναι αρκετή στην καταπολέμηση της κατάθλιψης

Μια νέα έρευνα μας προτρέπει να σηκωθούμε και να ασκηθούμε καθώς όπως αναφέρει «ακόμη και μικρές δόσεις σωματικής δραστηριότητας, όπως το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης». «Τα περισσότερα οφέλη πραγματοποιούνται όταν μεταβαίνουμε από τη μηδενική δραστηριότητα σε τουλάχιστον μερική», είπαν οι συγγραφείς της μελέτης. Τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης στις ΗΠΑ, σύμφωνα

[ Read More ]

Η νοσταλγία μπορεί να μειώσει την αίσθηση του πόνου

Η νοσταλγία – αυτό το αίσθημα της λαχτάρας για το παρελθόν – μπορεί να μειώσει την αίσθηση του πόνου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JNeurosci. Ερευνητές της Chinese Academy of Sciences και του Liaoning Normal University, ζήτησαν από τους συμμετέχοντες στη μελέτη να βαθμολογήσουν το επίπεδο του πόνου τους, ενώ τους προκαλούσαν

[ Read More ]

Η μακροχρόνια θλίψη χαρακτηρίζεται πλέον διαταραχή

Σε μια εποχή που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν την απώλεια και τον πόνο, το διαγνωστικό εγχειρίδιο της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας περιλαμβάνει τώρα μια νέα διαταραχή: τη διαταραχή παρατεταμένης θλίψης. Η νέα διάγνωση προορίζεται να εφαρμοστεί σε ένα μικρό ποσοστό του πληθυσμού που φαίνεται να κατακλύζεται και να παραλύει από τη θλίψη, να μην μπορεί να επιστρέψει

[ Read More ]

Για άλλη μια χρονιά, οι Φινλανδοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι του κόσμου

Η Φινλανδία ανακηρύχθηκε η πιο ευτυχισμένη χώρα του κόσμου για πέμπτη συνεχή χρονιά, με βάση την Παγκόσμια Έκθεση Ευτυχίας, έναν ετήσιο δείκτη του ΟΗΕ που κατέταξε στον αντίποδα το Αφγανιστάν ως την πιο δυστυχισμένη, ακολουθούμενη από τον Λίβανο. Η Ελλάδα βελτίωσε οριακά τη θέση της, ανεβαίνοντας στην 67η από την 68η, μεταξύ σχεδόν 150 χωρών.

[ Read More ]

Με αυτό το πλευρό να κοιμάσαι (για καλή υγεία)!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 18 Μαρτίου, μια ετήσια εκδήλωση αφιερωμένη στην προώθηση του ποιοτικού ύπνου και στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τους καλύτερους τρόπους για να απολαύσουμε έναν καλό ύπνο. Αν και μπορεί να προκαλεί έκπληξη, υπάρχουν στάσεις για να κοιμόμαστε που θεωρούνται καλύτερες για την υγεία μας. Ο ύπνος στο πλάι

[ Read More ]

Δυσκολότερη η ζωή για τα κορίτσια στην εφηβεία

Τα κορίτσια που βρίσκονται στην εφηβεία κοιμούνται και ασκούνται λιγότερο από τα αγόρια και έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Αυτά είναι μερικά από τα ευρήματα που προέρχονται από τις εμπειρίες σχεδόν 40.000 εφήβων στο ευρύτερο Μάντσεστερ. Οι νέοι συνεργάστηκαν με

[ Read More ]