21/11/2024
Όπως δείχνουν πρόσφατα στοιχεία, το μέγεθος του ανθρώπινου εγκεφάλου έχει μεγαλώσει με την πάροδο του χρόνου – και αυτό είναι ένα εύρημα που μπορεί να εξηγήσει τη μείωση των κρουσμάτων άνοιας που καταγράφονται σε όλο τον κόσμο. Μια ανάλυση τάσεων που χρησιμοποιεί δεδομένα απεικόνισης εγκεφάλου από μια μεγάλη και μακροχρόνια έρευνα, έδειξε αύξηση μεγέθους του
[ Read More ]Ένας νέος τρόπος αξιολόγησης των πρωτεϊνών στο αίμα ενός ατόμου μπορεί να είναι σε θέση να προβλέψει την πιθανότητα εμφάνισης άνοιας περισσότερο από μια δεκαετία αργότερα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging. Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν «εξαιρετικά έγκαιρη ανίχνευση» των εγκεφαλικών αλλαγών που
[ Read More ]Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να είναι πιο ανθεκτικοί σε εγκεφαλικές αλλαγές που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άνοιας, σε σύγκριση με άτομα που δεν ακολουθούν τις ίδιες υγιεινές συνήθειες σε πέντε βασικούς τομείς, όπως δείχνει μια σημαντική νέα μελέτη. Οι ερευνητές εξέτασαν τους εγκεφάλους των ανθρώπων μετά τον θάνατο και αναζήτησαν
[ Read More ]Τα άτομα που δεν απολαμβάνουν αρκετή διάρκεια βαθύ ύπνου μπορεί να αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με ερευνητές μιας νέας μελέτης. «Διαπιστώσαμε ότι η γήρανση σχετίζεται με μείωση της διάρκειας των βαθύτερων σταδίων ύπνου, γνωστού ως ύπνου αργών κυμάτων», δήλωσε ο Δρ Matthew P. Pase, ανώτερος συγγραφέας της μελέτης
[ Read More ]Ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με τους διαζευγμένους και όσους δεν είχαν παντρευτεί ποτέ, οι ηλικιωμένοι που είχαν μακροχρόνιους γάμους είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια. Περίπου το 11% εξ αυτών διαγνώστηκε με άνοια μετά την ηλικία των 70 ετών, έναντι 12% έως 14% των διαζευγμένων ή άγαμων συνομιλήκων τους. Όταν οι ερευνητές στάθμισαν άλλους
[ Read More ]Οι ηλικιωμένοι που είναι κοινωνικά απομονωμένοι αντιμετωπίζουν 27% υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins. Για εννέα χρόνια, οι ερευνητές μελέτησαν 5.000 ηλικιωμένους Αμερικανούς ηλικίας 65 ετών και άνω. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετοχόντων ήταν 76 ετών και κανείς τους δεν διέμενε σε ίδρυμα υγειονομικής περίθαλψης. Περίπου
[ Read More ]Σε μια πρώτη μελέτη του είδους της, υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στον ιστό του εγκεφάλου συσχετίστηκαν με χαμηλότερα ποσοστά άνοιας και ήπιας γνωστικής εξασθένησης. Οι διατροφικοί και θρεπτικοί παράγοντες έχουν συνδεθεί εδώ και καιρό με την ικανότητα σκέψης ή συλλογιστικής σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Αλλά προηγούμενες μελέτες για τη βιταμίνη D εξέτασαν μόνο τη διατροφική
[ Read More ]Η έλλειψη βιταμίνης D μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition. Η αύξηση των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D σε φυσιολογικά όρια θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από την απώλεια των δεξιοτήτων σκέψης καθώς οι άνθρωποι γερνούν, έγραψαν οι συγγραφείς
[ Read More ]Η κατανάλωση πολλών φρούτων, λαχανικών, όσπριων και άλλων τροφών με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, εάν η διατροφή σας είναι γεμάτη με τροφές που βοηθούν τη φλεγμονή, μπορεί να έχουμε έως και τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουμε απώλεια μνήμης και προβλήματα με την ομιλία, την επίλυση προβλημάτων
[ Read More ]Οι ευτυχισμένοι νεαροί ενήλικες μπορεί να προστατεύονται κάπως από την άνοια, αλλά και το αντίστροφο φαίνεται να συμβαίνει: οι νέοι ενήλικες που υποφέρουν από κατάθλιψη, έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια όταν γίνουν ηλικιωμένοι, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. «Γενικά, διαπιστώσαμε ότι όσο μεγαλύτερα είναι τα καταθλιπτικά συμπτώματα, τόσο χαμηλότερη είναι η γνωστική λειτουργία και
[ Read More ]
