αυτοβελτίωση

Μην λέτε στα παιδιά «μπράβο» επειδή είναι έξυπνα

Από τον αγώνα να τα πείσετε να φάνε όλο το φαγητό τους μέχρι την προσπάθεια για να καταλάβουν ότι είναι ώρα για ύπνο, η ανατροφή των παιδιών είναι μια σκληρή δουλειά που ποτέ δεν τελειώνει, αφήνοντας σε μαμάδες και μπαμπάδες ελάχιστο χρόνο για να πάρουν μια ανάσα και να σκεφτούν την επόμενη ημέρα. Έτσι, η

[ Read More ]

5 αποφάσεις για τη νέα χρονιά (που όντως θα πραγματοποιήσετε)

Εσείς λοιπόν τι αποφασίσατε για τη νέα χρονιά; Ότι θα χάσετε δύο κιλά, ότι θα κόψετε το κάπνισμα ή μήπως ότι, μετά το hangover της πρωτοχρονιάς, δεν θα ξανακουμπήσετε αλκοόλ στα χείλη σας; Όλοι έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, όμως μόνο ένα 8% από εμάς θα κρατήσουν τις υποσχέσεις που έδωσαν στον εαυτό τους σύμφωνα με

[ Read More ]