διακοπή

Πώς θα κόψετε το κάπνισμα αποτελεσματικά

    Διαβάστε περισσότερα

Κανείς δεν είπε ποτέ ότι ήταν εύκολο να σταματήσει κάποιος το κάπνισμα. Αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω για τους ανθρώπους που είναι έτοιμοι να το κάνουν και μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουν ποιο είναι η σωστή τακτική για εκείνους. Κάθε άτομο πρέπει να βρει τη δική του, ωστόσο, ορισμένες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί επιστημονικά

[ Read More ]

Πώς μειώνεται η επιθυμία για κάπνισμα

    Διαβάστε περισσότερα

Αμερικανοί ερευνητές προτείνουν σε όσους προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα και μπαίνουν σε πειρασμό να ανάψουν τσιγάρο, να μυρίσουν ένα άρωμα που τους προκαλεί αίσθημα ευχαρίστησης και θα δουν την επιθυμία τους να μειώνεται αμέσως. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Ψυχολογίας στο Journal of Abnormal Psychology οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι

[ Read More ]