21/11/2024
Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και τον θόρυβο της κυκλοφορίας οχημάτων για αρκετά χρόνια μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα έρευνα από μια μεγάλη μελέτη παρατήρησης. Η μελέτη εξέτασε περισσότερες από 22.000 γυναίκες νοσοκόμες στη Δανία, ηλικίας 44 ετών και άνω, σε μια περίοδο 15 έως 20 ετών για να αξιολογήσει
[ Read More ]H Μαριλένα Πετρίδου – Χορεύτρια, Παιδαγωγός κίνησης, Certified Feldenkrais practitioner – μας μιλά για τα οφέλη της σωματικής μεθόδου μάθησης Feldenkrais. Πρόκειται για μια μέθοδος που ασχολείται με την ανάκτηση της λειτουργικότητας και ευελιξίας σώματος και μυαλού. Με ισχυρή επιστημονική βάση για το πώς το νευρικό σύστημα οργανώνει την κίνηση και σύμφωνα με τις πιο
[ Read More ]Αν οι ηλικιωμένοι αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάνε καθιστοί με ελαφρά κινητική δραστηριότητα, θα μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε από την Guardian. Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν πρώτα στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ» ανέδειξαν ότι ακόμα και μια μικρή αύξηση στην σωματική δραστηριότητα, όπως μπορεί να γίνει με το
[ Read More ]
