καθαριότητα

Νερό και σαπούνι – η πρώτη γραμμή άμυνας στους ιούς

Το σωστό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευθούμε κατά την περίοδο που μας έρχεται, την εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με έναν ειδικό. Βρέξτε τα χέρια σας με νερό, προσθέστε σαπούνι, καλύψτε όλες τις επιφάνειες των χεριών σας και τρίψτε έντονα για περίπου

[ Read More ]

Η υγιεινή του σπιτιού σημαντικότερη από την καθαριότητα

Όσον αφορά την υγιεινή του σπιτιού, θα πρέπει να επικεντρωνόμαστε στο πώς θα αποτρέψουμε την εξάπλωση των επιβλαβών μικροβίων, αντί απλώς να καθαρίζουμε τα σημεία που φαίνονται πολύ βρώμικα. Το πλύσιμο των χεριών και και των επιφανειών που ετοιμάζουμε φαγητό την κατάλληλη στιγμή είναι το κλειδί για την καλή υγιεινή – αλλά φαίνεται ότι ένας

[ Read More ]