03/12/2024
Το μασάζ σε μυς του σώματός μας που έχουν τραυματιστεί δεν μας ανακουφίζει απλώς, αλλά βοηθά και το σώμα να επουλωθεί γρηγορότερα και ισχυρότερα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διαπίστωσαν ότι το μασάζ μπορεί να απομακρύνει τα φλεγμονώδη κύτταρα και τα λευκά αιμοσφαίρια από τον τραυματισμένο μυϊκό ιστό, αποδεικνύοντας μια
[ Read More ]Αν κάθεστε την ώρα που διαβάζετε αυτό το θέμα –όπως και εμείς που το γράφουμε- ίσως να αναπαυόμαστε λάθος, σύμφωνα με μια συναρπαστική νέα μελέτη σε φυλές κυνηγών-τροφοσυλλεκτών για το πώς ξεκουράζονται. Η μελέτη διαπιστώνει ότι οι κυνηγοί-τροφοσυλλέκτες τείνουν να χαλαρώνουν καθήμενοι σχεδόν όσο και εμείς στον ανεπτυγμένο κόσμο: Ωστόσο, η προσέγγισή τους είναι διαφορετική,
[ Read More ]Οστεοπόρωση είναι μια προοδευτική πάθηση του μυοσκελετικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται από ελάττωση της οστικής μάζας και διαταραχή της αρχιτεκτονικής του οστικού ιστού οδηγώντας στην αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και στην προδιάθεση για κατάγματα Η ποσότητα του ασβεστίου είναι φυσιολογική, επειδή όμως η οστική απορρόφηση δεν εξισορροπείται από την οστική οστεογένεση . Η οστεοπόρωση διακρίνεται
[ Read More ]Θλάση είναι κάκωση η τραυματισμός των μυών. Οι αθλητές εμφανίζουν πιο πολλές πιθανότητες να πάθουν θλάση. Δεν υπάρχει διάφορα στα φύλλα και τις ηλικίες. Θλάση μπορεί να πάθει ο κάθε άνθρωπος σε κάθε ηλικία λοιπόν. Οι θλάσεις διαχωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Θλάσεις πρώτου βαθμού με μικρή ρήξη των μυϊκών στοιχείων Θλάσεις δευτέρου βαθμού με μερική
[ Read More ]Η ανεπάρκεια βιταμίνης D συνδέεται με κακή μυϊκή κατάσταση στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η διατήρηση της υγείας των μυών βοηθά τους ηλικιωμένους να διατηρήσουν την ανεξαρτησία, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής τους. Μειώνει επίσης σημαντικά τον κίνδυνο πτώσης. Η βιταμίνη D βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας ασβεστίου και φωσφορικού άλατος στο σώμα.
[ Read More ]Τα έμβρυα στη μήτρα έχουν στα χέρια τους επιπλέον μυς που μοιάζουν με εκείνους που έχουν οι σαύρες και τους οποίους θα χάσουν προτού γεννηθούν, όπως αποκαλύπτουν νεότερες ιατρικές εξετάσεις. Είναι πιθανώς ένα από τα παλαιότερα απομεινάρια της Εξέλιξης που παρατηρούνται ακόμη στους ανθρώπους, λένε οι βιολόγοι που έκαναν την ανακάλυψη, στο περιοδικό Development. Πρόκειται
[ Read More ]Οι ερευνητές λένε ότι μπορεί να έχουν διαπιστώσει γιατί υπάρχει φυσική απώλεια μυών στα πόδια καθώς οι άνθρωποι γερνούν
[ Read More ]Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τακτική λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (όπως η ιβουπροφαίνη) μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των μυών
[ Read More ]Ένας νέος τρόπος εντοπισμού της σοβαρότητας των μυϊκών τραυματισμών θα μπορούσε να βοηθήσει τους ποδοσφαιριστές να επιστρέψουν στην ενεργό δράση πιο γρήγορα
[ Read More ]Οι άνθρωποι που υποφέρουν από χρόνιους πόνους στη μέση τους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα αυστραλο-δανική επιστημονική έρευνα. Οι πόνοι στη μέση αποτελούν σοβαρό πρόβλημα για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η νέα μελέτη αναδεικνύει την παραγνωρισμένη έως τώρα σχέση ανάμεσα σε αυτούς τους κοινούς πόνους και
[ Read More ]
