φυσικοθεραπεία

Πώς να ξεπεράσετε τα κατάγματα ισχίου

Τα κατάγματα στην περιοχή του ισχίου αποτελούν συχνά οστεοπορωτικά κατάγματα. Συμβαίνουν συνήθως σε ασθενείς άνω των 65 ετών, πιο συχνά σε γυναίκες, μετά από από πτώση στο έδαφος. Μπορεί να συμβούν και σε νέους ενήλικες, ως αποτέλεσμα κακώσεων υψηλής ενέργειας. Τέτοιες κακώσεις προέρχονται από τροχαία ατυχήματα, ή πτώσεις από ύψος άνω των 2 μέτρων. Η

[ Read More ]

Φλεβίτιδα: Φυσικοθεραπευτική παρέμβαση με θεραπευτική άσκηση

Φλεβίτιδα καλείται η ανάπτυξη θρόμβου στο φλεβικό τοίχωμα. Γίνεται διάταση των αγγείων κάτω από το δέρμα, η οποία είναι εμφανής με μορφή κόκκινων ή μπλε διακλαδώσεων. Αρκετές φορές υπάρχει πόνος. Οι κυριότεροι παράγοντες είναι η βλάβη του φλεβικού τοιχώματος, η μείωση ροής του αίματος των φλεβών προς την καρδιά, η μεταβολή της πηκτικότητας του αίματος

[ Read More ]

Πώς να ξεπεράσετε ένα διάστρεμμα αστραγάλου

Το διάστρεμμα ποδοκνημικής ή διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από τη ρήξη ή τη διάταση των συνδέσμων που σταθεροποιούν την ποδοκνημική άρθρωση. Ο σύνδεσμος που τραυματίζεται πιο συχνά είναι ο έξω πλάγιος σύνδεσμος. Ο σύνδεσμος είναι ένας δυνατός συνδετικός ιστός που συγκρατεί τα οστά μεταξύ τους. Ο έξω σύνδεσμος αποτελείται από τρεις δεσμίδες και είναι

[ Read More ]

Laser & Φυσικοθεραπεία

Η χρήση των laser είναι μια θεραπευτική μέθοδος, η οποία εφαρμόζεται κατόπιν χιλιάδων επιστημονικών μελετών. Οι μελέτες αυτές έχουν δώσει πολλές γνώσεις στους φυσικοθεραπευτές για τον τρόπο με τον οποίο το laser είναι χρήσιμο στις διάφορες παθολογίες. Το κυριότερο που χρειάζεται να ξέρετε: είναι απόλυτα ασφαλές! Η θεραπευτική αξία του laser αποκαλύφθηκε στις αρχές της

[ Read More ]

Πρησμένα πόδια: Τι φταίει;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν οίδημα («πρήξιμο») στα πόδια. Η πιο συχνή είναι η Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια – ΧΦΑ. Ουσιαστικά είναι ένα μηχανικό πρόβλημα των φλεβών, οι οποίες δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο του αίματος που συγκεντρώνεται σε αυτές λόγο της πολύωρης ακινησίας. Ο τρόπος ζωής μας πλέον αποτελείτε από διαρκή ακινησία

[ Read More ]

Σκολίωση: Τα παιδιά αναπτύσσονται σωστά;

Έρευνα δείχνει ότι 1 στα 33 παιδιά πάσχουν από σκολίωση, με κρούσματα κακής στάσης και πόνους στον αυχένα να εμφανίζονται από μικρή ηλικία. Ο πιο σίγουρος και ανώδυνος τρόπος προστασίας είναι η πρόληψη. Ο ετήσιος έλεγχος της σπονδυλικής στήλης χωρίς ακτινοβολία με τη μέθοδο Formetric 4D και το δυναμικό και στατικό πελματογράφημα, δίνουν έγκαιρη και

[ Read More ]

Θλάσεις: Πρόληψη και αντιμετώπιση

Θλάση είναι  κάκωση η τραυματισμός των μυών. Οι αθλητές εμφανίζουν  πιο πολλές  πιθανότητες να πάθουν θλάση. Δεν υπάρχει διάφορα στα φύλλα και τις ηλικίες. Θλάση μπορεί να πάθει ο κάθε άνθρωπος σε κάθε ηλικία λοιπόν. Οι θλάσεις διαχωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: Θλάσεις πρώτου βαθμού  με μικρή ρήξη των μυϊκών στοιχείων Θλάσεις δευτέρου βαθμού  με μερική

[ Read More ]

Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται το αυχενικό σύνδρομο

Το αυχενικό σύνδρομο είναι ένας γενικός όρος με τον οποίο εκφράζουμε τις ενοχλήσεις που μπορεί να δημιουργηθούν στην καθημερινή μας ζωή εξ αίτιας της διαταραχής της φυσιολογικής ανατομίας των επτά αυχενικών σπονδύλων αλλά και της διαταραχής της λειτουργίας τους. Έτσι λοιπόν πόνος στην περιοχή του αυχένα της ωμικής ζώνης ή σε διάφορα σημεία στα άνω

[ Read More ]

Μέθοδοι αντιμετώπισης της θλάσης

Θλάση είναι η κάκωση ή ο τραυµατισµός των µυών. Περισσότερες πιθανότητες να πάθουν θλάση έχουν όσοι ασχολούνται µε τις αθλητικές δραστηριότητες. Θλάση µπορεί να συµβεί σε οποιοδήποτε φύλο ή ηλικία. Οι θλάσεις διαχωρίζονται σε τρεις κατηγορίες: 1) Θλάσεις πρώτου βαθµού (µικρή ρήξη των µυϊκών στοιχείων). 2) Θλάσεις δευτέρου βαθµού (µερική ρήξη των µυϊκών στοιχείων, αλλά διατήρηση

[ Read More ]

Φυσικοθεραπεία και άσκηση

Ο κόσμος πιστεύει πως φυσικοθεραπεία είναι μόνο η μάλαξη και η εφαρμογή διαφόρων μηχανημάτων για την αντιμετώπιση των παθήσεων. Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος. Στο πλαίσιο των θεραπειών και στο πλαίσιο της αντιμετώπισης διάφορων μυοσκελετικών προβλημάτων και όχι μόνο οι φυσικοθεραπευτές χρησιμοποιούμε κατόπιν εκπαίδευσης μέσα από συγκεκριμένα μαθήματα ακόμη ένα όπλο: Τη θεραπευτική άσκηση. Τα

[ Read More ]