χειμώνας

Το τρέξιμο τον χειμώνα, απαιτεί έξτρα προσοχή

• Ιατρικά Νέα
• 15/01/2019
• 0
• Πρόγραμμα άσκησηςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.2K

Aν παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και βασίζεστε σε αρκετές κούπες καφέ για να βγάλετε την ημέρα, δεν είστε οι μόνοι

• Ιατρικά Νέα
• 07/12/2018
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 1K

ΟΚ, ακόμη ο χειμώνας δεν έχει δείξει τα δόντια του για τα καλά, όμως είναι νωρίς ακόμη για να πιστέψουμε ότι τη γλιτώσαμε. Το κρύο, η υγρασία, η υπερβολική ζέστη σε σπίτι και γραφείο και οι μεγάλες νύχτες φέρνουν μαζί τους μια σειρά από προβλήματα για την υγεία, από κρυολογήματα μέχρι σκασμένα χείλη. Ας δούμε

• Ιατρικά Νέα
• 12/01/2016
• 0
• Πρακτική ιατρικήΧΡΗΣΤΙΚΑ
• 0
• 1.8K

Είστε δρομέας του… καλού καιρού; Έτοιμος να δέσει τα κορδόνια του και να πάει για τρέξιμο ένα ηλιόλουστο πρωί, αλλά λιγότερο ένθερμος όταν ο καιρός αρχίζει να χαλάει; Όταν ο χειμώνας αγριεύει, είναι ακόμη πιο δύσκολο να κινητοποιηθείτε και να πάτε για προπόνηση. Όμως η συνέχιση του προγράμματός σας και τον χειμώνα είναι ιδιαίτερα ευεργετική

• Ιατρικά Νέα
• 21/12/2015
• 0
• Πρόγραμμα άσκησηςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.7K