Η αερόβια άσκηση μας κάνει εξυπνότερους
Μελέτη που έγινε στην Φινλανδία καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αερόβια άσκηση επιδρά στον εγκέφαλο με τρόπο που αυξάνει τις μαθησιακές μας ικανότητες.
[ Read More ]
ΙΣΑ: Ανάγκη η στήριξη των υγειονομικών δομών
Η επιτακτική ανάγκη στήριξης των υγειονομικών δομών της χώρας στις περιοχές που δέχονται το προσφυγικό και μεταναστευτικό ρεύμα, τονίστηκε στο πλαίσιο εκδήλωσης που έγινε για την αποδοχή δωρεάς πέντε ασθενοφόρων, από την Ομοσπονδία Εθελοντών Σαμαρειτών της Γερμανίας. Τα ασθενοφόρα πρόκειται να διατεθούν στον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών, στην Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδας και στους τρεις Δήμους
[ Read More ]Αναστενάξτε, κάνει καλό
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τι είναι αυτό που μας κάνει να αναστενάζουμε και τα ευρήματά τους που πάνε κόντρα στην κοινή πεποίθηση ότι ο αναστεναγμός είναι απλά ένα σημάδι απελπισίας. Ο μέσος άνθρωπος αναστενάζει περίπου κάθε πέντε λεπτά, δηλαδή 12 φορές την ώρα. Ο οργανισμός χρησιμοποιεί τον αναστεναγμό προκειμένου να φουσκώσει τις κυψελίδες – τους μικροσκοπικούς
[ Read More ]Ιός Ζίκα – τώρα και στην Κίνα
Η παγκοσμιοποίηση συνεχίζει να βοηθάει την εξάπλωση του ιού Ζίκα, με το πρώτο κρούσμα του στην Κίνα να αποτελεί γεγονός, καθώς ένας 34χρονος που ταξίδεψε πρόσφατα στη Βενεζουέλα βρέθηκε θετικός στον ιό ύστερα από εξετάσεις. Ο άνδρες, από την πόλη Γκανζού στα νότια της χώρας, νοσηλεύτηκε στη Βενεζουέλα στις 28 Ιανουαρίου, πριν από την επιστροφή
[ Read More ]Κλείστε το στόμα σας!
To να κοιμάστε με το στόμα ανοιχτό μπορεί είναι επικίνδυνο. Όχι γιατί μπορεί να μπει κάποιο έντομο ή να οδηγήσει σε ροχαλητό που εκνευρίζει όποιον κοιμάται δίπλα σας, αλλά γιατί μπορεί προκαλέσει μεγάλη φθορά στα δόντια σας, αντίστοιχη ενός ανθρακούχου ποτού. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Oral Rehabilitation
[ Read More ]Στο μητρικό γάλα το ισχυρότερο αντιβιοτικό
Μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο ανθρώπινο μητρικό γάλα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να καταπολεμήσει ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικρόβια. Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Εθνικό Εργαστήριο Φυσιολογίας και το University College του Λονδίνου, δείχνει ότι η λακτοφερίνη, μια πρωτεΐνη η οποία υπάρχει στο μητρικό γάλα, καταστρέφει βακτήρια, μύκητες και ιούς μόλις έρθει σε
[ Read More ]Η εκδίκηση της γενειάδας
Σε αντίθεση με τη μάλλον δημοφιλή πεποίθηση ότι το μούσι δεν είναι η ενσάρκωση της καθαριότητας, μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε εργαζομένους σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι οι καλοξυρισμένοι γιατροί και νοσηλευτές είναι πιο πιθανό να φιλοξενούν επικίνδυνα βακτήρια στο πρόσωπό τους από ό, τι οι γενειοφόροι συνάδελφοί τους. Περαιτέρω μάλιστα έρευνα διαπίστωσε ότι τα
[ Read More ]Αυξάνονται τα ποσοστά του διαβήτη κύησης
Αλματώδη αύξηση παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια ο διαβήτης κύησης που σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία πλήττει πλέον το 18% των εγκύων παγκοσμίως. Ο διαβήτης κύησης είναι μια μορφή διαβήτη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως στο δεύτερο τρίμηνο και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο έμβρυο αλλά και στη μητέρα αν δεν αντιμετωπιστεί. Συνήθως εξαφανίζεται μετά τον τοκετό,
[ Read More ]5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Αφιερώνουμε περίπου επτά με οκτώ ώρες για ύπνο κάθε βράδυ ως ενήλικες και δέκα έως 12 ώρες κατά τη διάρκεια της παιδικής μας ηλικίας. Με άλλα λόγια, περίπου 200.000 ώρες για τα πρώτα 60 χρόνια της ζωής μας. Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει αρνητικά τον εγκέφαλό μας και τη σωματική μας υγεία. Ας δούμε πως μπορούμε
[ Read More ]Πώς να προφυλαχθούν τα παιδιά από τη γρίπη στο σχολείο
Η γρίπη βρίσκεται σε έξαρση αυτή την εποχή, ας δούμε μερικούς βασικούς κανόνες υγιεινής που θα βοηθήσουν τα παιδιά μας να προστατευτούν.
[ Read More ]
