Διαλέξεις για θέματα υγείας από το Αμερικανικό Κολλέγιο
Στη δημιουργία Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας προχώρησε το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδας με σκοπό την ανάπτυξη δραστηριοτήτων στον τομέα της δημόσιας υγείας
[ Read More ]
Η παχυσαρκία ευνοεί τον καρκίνο
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η παχυσαρκία συνδέεται με διάφορες μορφές καρκίνου - συμπεριλαμβανομένων του οισοφάγου, της μήτρας και του παχέος εντέρου
[ Read More ]Κακές συνήθειες που απειλούν τα δόντια
Όσα κάνουμε καθημερινά και υπάρχει περίπτωση να καταστρέψουν το χαμόγελό μας. Όχι στο multitasking! Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να ξυπνάμε την τελευταία στιγμή κάθε πρωί. Αυτό μας οδηγεί στο να βουρτσίζουμε τα δόντια μας ενώ παράλληλα κάνουμε και κάτι άλλο, π.χ. τσεκάροντας το κινητό μας ή παρακολουθώντας τις ειδήσεις στην τηλεόραση. Αυτό έχει ως
[ Read More ]Εγκυμοσύνη μετά μουσικής – το πρώτο κολπικό ηχείο!
Η θετική επιρροή της μουσικής και των ακουστικών ερεθισμάτων στα έμβρυα είναι γνωστή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες ακούν κλασική μουσική ή ειδικά CD ώστε να ωφεληθούν τα έμβρυα από την ευεργετική επίδρασή τους. Καθώς υπάρχουν αρκετές έρευνας επί του θέματος και τα στοιχεία δείχνουν ότι τα αγέννητα μωρά ανταποκρίνονται στη μουσική ενώ
[ Read More ]Επικριτικές οι γυναίκες με τον εαυτό τους
Ότι οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα αυστηρές με τον εαυτό τους το γνωρίζαμε: ποτέ δεν είναι σίγουρες για την εμφάνιση, την εξυπνάδα ή τις ικανότητές τους ως μητέρες, ακόμη και όταν είναι μοντέλα, αναγνωρισμένοι επιστήμονες ή έχουν τρία αξιοθαύμαστα παιδιά – ή όλα αυτά μαζί! Η αλήθεια όμως είναι ότι ποτέ δεν φανταζόμασταν το πόσο επικριτικές
[ Read More ]Fit και υγιείς όλη τη χρονιά!
Η περίοδος των διακοπών έχει παρέλθει ανεπιστρεπτί και πιθανότατα έχετε αρχίσει ήδη να μετανιώνετε για όσα φάγατε και ήπιατε. Πολύ πιθανόν επίσης, να έχετε ήδη ορκιστεί ότι θα ξεκινήσετε επιτέλους να γυμνάζεστε. Στο στάδιο αυτό υπάρχουν δύο βασικές δυσκολίες: πρώτη, το να κάνετε όντως πράξη την απόφασή σας και δεύτερον, να μην το παρακάνετε. Μπορεί
[ Read More ]Εφαρμογή smartphone ενάντια στη ζάχαρη
Ότι η ζάχαρη δεν είναι ο καλύτερος φίλος της διατροφής μας το γνωρίζουμε πολύ καλά: οι επιπλέον θερμίδες μόνο κακό κάνουν στην υγεία μας και ας μη μιλήσουμε καλύτερα για την επίδρασή της στα δόντια μας. Τα πράγματα όμως είναι ακόμη πιο ανησυχητικά για τα παιδιά, τα οποία έχουν μια ιδιαίτερη αδυναμία στα γλυκά, με
[ Read More ]Προφυλακτικό: μήπως το φοράτε λάθος;
Ως ενήλικες άνδρες, δεν μας είναι εύκολο να παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθος. Ειδικά, όταν το θέμα μας έχει σχέση με το σεξ και εν προκειμένω με την ορθή χρήση του προφυλακτικού. Εννοείται ότι ξέρουμε να το χρησιμοποιούμε, πως είναι δυνατόν να κάνουμε λάθος; Και όμως: είτε το πιστεύετε είτε όχι, εκτιμάται ότι υπάρχει ένα τυπικό
[ Read More ]Πως θα μειώσετε τον κίνδυνο από τον καρκίνο του προστάτη
Αναγνωρίζεται πλέον ως ένα από τα πιο σημαντικά ιατρικά προβλήματα που αφορούν τον ανδρικό πληθυσμό. Στην Ευρώπη, ο καρκίνος του προστάτη είναι ο από τους πιο συχνούς συμπαγείς καρκίνους, με συχνότητα 214 περιπτώσεις ανά 1000 άνδρες. Εμφανίζεται, συνήθως, στις μεγάλες ηλικίες και αποτελεί μια μόνιμη ανησυχία για κάθε άνδρα. Τα τελευταία όμως νέα που έρχονται
[ Read More ]Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για να χάσετε βάρος;
Δεν αποτελεί έκπληξη η διαπίστωση ότι η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ελέγξετε το βάρος σας και να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Ωστόσο, μια συζήτηση για το ποιο είδος άσκησης είναι καλύτερο για την απώλεια βάρους, θα μπορούσε να διαρκέσει αναμφισβήτητα επί μακρόν. Πως επιδρούν διαφορετικοί τύποι άσκησης στη φυσική κατάσταση
[ Read More ]
