24/02/2025
Το παθητικό κάπνισμα είναι η εισπνοή του καπνού που εκπνέει ο καπνιστής και του καπνού που απελευθερώνεται από τη καύση του αναμμένου τσιγάρου, της πίπας ή του πούρου. Ο καπνός περιέχει περίπου 4000 χημικές ουσίες οι περισσότερες από τις οποίες είναι επικίνδυνες και περίπου 50 είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο. Κάθε φορά που το παιδί γίνεται παθητικός
[ Read More ]Η τακτική χρήση στοματικού διαλύματος θα μπορούσε να επιδεινώσει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nitric Oxide. Οι επιστήμονες έφτασαν σε αυτό το συμπέρασμα, αναλύοντας τα δεδομένα 1.206 υπέρβαρων, ή παχύσαρκων ενηλίκων, ηλικίας 40-65 ετών. Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν απαλλαγμένοι από διαβήτη και κύριες καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την έναρξη
[ Read More ]Η κατανάλωση καφέ έχει συνδεθεί βάσει προηγούμενων μελετών με ευεργετικές δράσεις που αφορούν την καρδιαγγειακή υγεία και τον διαβήτη τύπου 2. Μέχρι τώρα όμως δεν είχε διερευνηθεί σε βάθος η σχέση ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και το μεταβολικό σύνδρομο. «Το μεταβολικό σύνδρομο χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό παραμέτρων – όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, αυξημένη γλυκόζη νηστείας και
[ Read More ]Σε σχέση με το διάβασμα, το γράψιμο, τα μαθήματα διά βίου, τις επισκέψεις σε μουσεία και βιβλιοθήκες ή τις συναντήσεις με φίλους και συγγενείς, τα επιτραπέζια παιγνίδια φαίνεται να ενεργοποιούν περισσότερο τη σκέψη και τη μνήμη των ηλικιωμένων σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι τα άτομα άνω των 70 ετών
[ Read More ]Η σκόπιμη στέρηση της τροφής για μικρά διαστήματα που αποκαλείται «διαλειμματική νηστεία» (Intermittent Fasting) είναι ένα διατροφικό μοντέλο που περιλαμβάνει κύκλους μεταξύ περιόδων νηστείας και κατανάλωσης τροφής. Δεν καθορίζει ποιες τροφές θα πρέπει να καταναλώνονται, αλλά το πότε καταναλώνονται. Καθώς έχει γίνει δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες διερευνούν αν και πόσο ωφέλιμη είναι για
[ Read More ]Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία δύο στις δέκα γυναίκες στην Ελλάδα έχουν βιώσει ενδοοικογενειακή βία. Μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε γυναίκα ανεξαρτήτως οικονομικής κατάστασης ή μορφωτικού επιπέδου. Σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη του είδους της, οι γυναίκες που στο παρελθόν είχαν υποστεί κακοποίηση μέσα στο σπίτι τους, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να
[ Read More ]Ο σακχαρώδης διαβήτης θεωρείται η πιο γρήγορα αναπτυσσόμενη χρόνια πάθηση στον κόσμο, με τεράστιο κοινωνικό και οικονομικό κόστος. Σαφής είναι η προτίμηση της ασθένειας στις γυναίκες καθώς εμφανίζεται σε γυναίκες και άνδρες με αναλογία 3 προς 2. Υπολογίζεται ότι παγκοσμίως οι γυναίκες με διαβήτη ανέρχονται σε 200 εκατ. – περίπου μία στις 10 γυναίκες πάσχει
[ Read More ]Πολλές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και βοηθά στην αντιμετώπισή της όταν έχει εκδηλωθεί. Μια καινούργια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Psychiatric Practice, εστιάζει στα οφέλη της γιόγκα. Σύμφωνα με τα ευρήματα των επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης, η γιόγκα έχει ανακουφιστική δράση για τους
[ Read More ]Το αντισυλληπτικό χάπι είναι από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους αντισύλληψης. Μπορεί να περιέχει οιστρογόνα και προγεστερόνη ή μόνο προγεστερόνη. Και στις δύο περιπτώσεις αν οι οδηγίες χρήσης ακολουθούνται πιστά η αντισυλληπτική τους ικανότητα φθάνει το 99%. Και τα δύο χάπια πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά. Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανέπτυξαν το πρώτο αντισυλληπτικό χάπι που μπορεί να
[ Read More ]Οι ετικέτες στα τρόφιμα μας βοηθούν να ενημερωθούμε προτού επιλέξουμε κάποιο από αυτά και αποφασίσουμε αν θα το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. Εκτός από την ονομασία του προϊόντος, όλες οι ετικέτες θα πρέπει να αναγράφουν τα συστατικά, την ημερομηνία λήξης, τα πρόσθετα με το γράμμα Ε και αριθμούς, και πληροφορίες για τις θρεπτικές ουσίες που
[ Read More ]
