22/12/2024
Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι ένα είδος κλινικής κατάθλιψης που επηρεάζει περίπου το 12% των γυναικών. Τα συμπτώματά της μπορούν να είναι παρόντα σε διάστημα από 24 ώρες μέχρι 6 μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Περιλαμβάνουν κακή διάθεση, συχνά κλάματα, έλλειψη ικανοποίησης και ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε προσέφεραν ευχαρίστηση, προβλήματα στον ύπνο, μείωση ή
[ Read More ]Το στοματικό διάλυμα είναι ένα συμπληρωματικό προϊόν για την καθαριότητα του στόματος που δεν μπορεί να αντικαταστήσει το βούρτσισμα ή το οδοντικό νήμα. Προσφέρει μια αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας στο στόμα, η οποία διαρκεί συνήθως γύρω στη μισή ώρα, και η οποία οφείλεται στα έκδοχα (αλκοόλη, αρωματικές ουσίες, π.χ. μέντα, κανέλα) που περιέχει, που όμως δεν έχουν αποδεδειγμένη
[ Read More ]Σε όλους τα κοψίματα είναι ενοχλητικά, ειδικά αυτά που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ξυρίσματος στο πρόσωπο ή το σώμα αλλά και όσα συμβαίνουν στην κουζίνα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του φαγητού όταν το μαχαίρι ξεφεύγει προς την λάθος κατεύθυνση. Ο κανόνας είναι πως όσο πιο βαθύ είναι το κόψιμο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο
[ Read More ]Τα μικροατυχήματα της καθημερινότητας έχουν σχέση με απλά πράγματα που δεν φανταζόμαστε πόσο επικίνδυνα μπορούν να γίνουν. Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας των ΗΠΑ, National Safety Council (NSC), πολλοί από τους τραυματισμούς και τα ατυχήματα που μπορούν να προληφθούν είναι η τρίτη αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι περισσότερες περιπτώσεις αφορούν δηλητηριάσεις από διάφορες
[ Read More ]Σύμφωνα με τις τελευταίες συστάσεις που είχαν κάνει τα υπουργεία Υγείας και Γεωργίας των ΗΠΑ το 2015, δεν έπρεπε να ανησυχούμε για την κατανάλωση περισσότερων αυγών λόγω αύξησης της χοληστερίνης. Νέα ευρήματα όμως έρχονται σε αντίθεση με αυτές τις συστάσεις αφού μια πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση αυγών καθώς η τακτική
[ Read More ]Στο θερμό και υγρό περιβάλλον του γυμναστηρίου τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες βρίσκουν πρόσφορο έδαφος να αναπτυχθούν. Τι πρέπει να κάνουμε; Όχι βέβαια να σταματήσουμε τις επισκέψεις στο γυμναστήριο. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (American Academy of Dermatology, AAD) εξέδωσε μερικές συμβουλές προστασίας για τα άτομα που επισκέπτονται χώρους άθλησης. Να φοράτε φαρδιά ρούχα,
[ Read More ]Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με σουηδική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό PLoS One, ανέλυσαν στοιχεία για δύο μελέτες που αφορούσαν
[ Read More ]Τα αμύγδαλα, ένας ξηρός καρπός πλούσιος σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά και χορταστικές φυτικές ίνες, αποτελούν «φάρμακο» για την υψηλή χοληστερόλη σύμφωνα με έρευνα του Penn State University της Πενσυλβάνια. Σύμφωνα με τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση Journal of Nutrition, τα αμύγδαλα ενισχύουν την «καλή» HDL χοληστερόλη και ταυτόχρονα ρίχνουν την «κακή» LDL χοληστερόλη. Οι ερευνητές
[ Read More ]Σύμφωνα με έκθεση του Εθνικού Κέντρου Βιοτεχνολογίας (NCBI), οι Αμερικανοί καταναλώνουν κατά μέσο όρο περισσότερο κρέας σε ποσοστό 20 με 60% πάνω από τη συνιστώμενη ποσότητα ανά ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, όλα τα δημόσια σχολεία της Νέας Υόρκης θα σερβίρουν κάθε Δευτέρα γεύματα χωρίς κρέας, ανακοίνωσε ο δήμαρχος Μπιλ ντε Μπλέιζιο, ακολουθώντας το παράδειγμα
[ Read More ]Σύμφωνα με εκτιμήσεις, το 2% έως 5% όλων των πλαστικών καταλήγουν στη θάλασσα. Εκεί, καταναλώνονται από τα ψάρια και τους άλλους θαλάσσιους οργανισμούς και με τον τρόπο αυτό μπαίνουν στην διατροφική αλυσίδα και φτάνουν στο στομάχι των ανθρώπων. Σημαντικές ποσότητες μικροπλαστικών έχουν ανιχνευθεί στους τόνους, στους αστακούς και στις γαρίδες. Χάρη στις πολλές πρακτικές χρήσεις
[ Read More ]
