ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Είναι τα 10.000 βήματα την ημέρα πραγματικά ωφέλιμα για την υγεία μας;

Παρόλο που οι διάφορες εφαρμογές για το smartphone μας να μας συγχαίρουν όταν επιτυγχάνουμε τον στόχο των 10.000 βημάτων την ημέρα, οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ίσως δεν είναι και τόσο σπουδαίο κατόρθωμα

[ Read More ]

Αποτρίχωση με laser: Αγγίζοντας την τελειότητα

Προσπαθήσατε πολλές φορές να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, αλλά δεν τα καταφέρατε με επιτυχία; Η αποτρίχωση με τις σύγχρονες μεθόδους laser αποτελεί την πλέον ενδεδειγμένη μέθοδος

[ Read More ]

Γιατί η σοκολάτα πάει πακέτο με την περίοδο;

Κάθε γυναίκα γνωρίζει ότι όταν πλησιάζει η ώρα της περιόδου, η λαχτάρα για σοκολάτα είναι σχεδόν ακατανίκητη. Πόσες όμως γνωρίζουν πραγματικά γιατί θέλουν να τρώνε σοκολάτα εκείνες τις ημέρες του μήνα;

[ Read More ]

Το λάδι καρύδας ίσως προστατεύει την καρδιά

Μια μελέτη που διεξήχθη έδειξε ότι το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, όταν καταναλώνεται καθημερινά για μόλις τέσσερις εβδομάδες

[ Read More ]

Η άποψη των γυναικών για το στήθος τους, επηρεάζει την αυτοεξέταση

Οι γυναίκες που είναι λιγότερο ικανοποιημένες από την εμφάνιση του στήθους τους, είναι λιγότερο πιθανό να το ελέγξουν για σημάδια καρκίνου, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας έρευνας

[ Read More ]