Πρωινό ή βραδινό ντους; Οι ειδικοί απαντούν
Υπάρχει σωστή απάντηση στο ερώτημα; Ποιοι έχουν δίκιο;
[ Read More ]Υπέρβαρο… πάπλωμα κατά της αϋπνίας
H έκφραση «με πλάκωσε το πάπλωμα» ίσως αποκτήσει μια πιο κυριολεκτική έννοια, καθώς δημιουργήθηκε ένα πάπλωμα περίπου 12 κιλών, για καλύτερο ύπνο
[ Read More ]Χωρίς γλουτένη, αλλά με επιπλέον λιπαρά
Η αντικατάσταση των καθημερινών βασικών τροφίμων με τρόφιμα χωρίς γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, προειδοποιούν οι ειδικοί
[ Read More ]Τα προσωρινά τατουάζ που στηρίζουν την ψυχική υγεία
Μία καλλιτέχνιδα σχεδιάζει προσωρινά τατουάζ, για να βοηθήσει τους ανθρώπους που αγωνίζονται με προβλήματα που σχετίζονται με την ψυχική τους υγεία
[ Read More ]Απώλεια βάρους: μόνο η άσκηση δεν φτάνει
Όλο και περισσότερο, η έρευνα δείχνει ότι η άσκηση δεν θα σας βοηθήσει να χάσετε τόσο βάρος όσο νομίζετε
[ Read More ]«Αθώο» το τυρί!
Η πεποίθηση ότι το τυρί μας κάνει κακό είναι λάθος, λένε οι ερευνητές, καθώς δεν ανακάλυψαν καμία σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης γαλακτοκομικών και αυξημένου κινδύνου καρδιακής προσβολής
[ Read More ]Τέλος τα ανορεξικά μοντέλα στη Γαλλία
Στη μάχη κατά των παράλογων προτύπων και των διατροφικών διαταραχών ρίχνεται η Γαλλία, με τη θέσπιση ενός νόμου που τέθηκε σε ισχύ και απαγορεύει τη «χρήση» ανθυγιεινών μοντέλων
[ Read More ]Μήπως κάποια υγιεινά τρόφιμα, μας βλάπτουν;
Ένας χειρουργός καρδιολόγος υποστηρίζει ότι πολλά θρεπτικά τρόφιμα δεν είναι, στην πραγματικότητα, 100% καλά για την υγεία μας
[ Read More ]Η πρώτη fitness… σιέστα!
Αν η σκέψη ενός μαθήματος πιλάτες ή κλασικού αερόμπικ σας κάνει να θέλετε να χωθείτε πίσω στο κρεβάτι σας, η τέλεια κατηγορία «άσκησης» για εσάς, μόλις δημιουργήθηκε
[ Read More ]Ετοιμάζεται το χάπι που θα κόψει το γυμναστήριο!
Ένα «χάπι άσκησης μυών» που θα μπορούσε να μειώσει τις επισκέψεις στο γυμναστήριο φαίνεται ότι βρίσκεται ένα βήμα πιο κοντά μας
[ Read More ]
