Πώς θα διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό
Η έλλειψη ύπνου, το πρωινό ξύπνημα, το άγχος στη δουλειά, τα μεθυσμένα ξενύχτια και η πάρα πολλή ζάχαρη - όλα παίζουν ρόλο στη γήρανση του δέρματος
[ Read More ]Το τυρί… αδυνατίζει;
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το τυρί είναι στην πραγματικότητα καλύτερο για εμάς από ό,τι πιστευόταν στο παρελθόν - ή, τουλάχιστον, δεν είναι τόσο κακό
[ Read More ]Σκανδιναβοί, οι πιο χαρούμενοι άνθρωποι
H Νορβηγία εκτόπισε τη Δανία από την πρώτη θέση της κατάταξης με τις πιο χαρούμενες χώρες, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας για το 2017
[ Read More ]Πώς βοηθάει τη δίαιτα η… μοναξιά
Οι μελέτες έχουν δείξει επανειλημμένα ότι το τι τρώμε επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το με ποιον τρώμε παρέα
[ Read More ]Γιατί δεν κοιμάστε όταν πέφτετε στο κρεβάτι, αν και νυσταγμένοι;
Αποδεικνύεται, ότι το να είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και να μην μπορείτε να κοιμηθείτε αν και κουρασμένοι είναι στην πραγματικότητα μια διαταραχή του ύπνου
[ Read More ]Τα social media δημιουργούν ενοχές στις νεαρές γυναίκες
Οι προσεκτικά επιμελημένες selfie των φίλων στο Facebook είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αισθήματα ενοχής ή ντροπής στις νέες γυναίκες και να οδηγήσουν σε περιττές δίαιτες, περισσότερο από εικόνες celebrities που βλέπουν στα περιοδικά
[ Read More ]Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα ή γυμναστική
Εδώ και καιρό υπάρχει η υποψία ότι το στρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά μια νέα μελέτη -η πρώτη στο είδος της- το αποδεικνύει
[ Read More ]Ρινοπλαστική: Όχι μόνο κομψή αισθητικά μύτη, αλλά και άψογη αναπνοή
Σωστή ρινοπλαστική σημαίνει απρόσκοπτη δίοδο του αέρα κατά την αναπνοή και άψογο αισθητικό αποτέλεσμα
[ Read More ]Τι κάνουμε λάθος στην προπόνηση HIIT
Tο πιο αποτελεσματικό μέρος της άσκησης είναι επίσης και το πράγμα που πολλοί λάτρεις της HIIT κάνουν λάθος
[ Read More ]Αποχαιρέτησε το λίπος με την πιο σύγχρονη μέθοδο
Προσέχεις τη διατροφή σου και γυμνάζεσαι αλλά το τοπικό λίπος δεν λέει να φύγει; Μην ανησυχείς: τώρα μπορείς να το εξαφανίσεις με το CoolSculpting®.
[ Read More ]
