Τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά, μας απειλούν άμεσα
Ακόμη και μόνο ένα λιπαρό γεύμα, όπως ένα τσίσμπεργκερ με τηγανητές πατάτες, είναι αρκετό για να αλλάξει τον μεταβολισμό του σώματος
[ Read More ]Μην παραψήνετε τα τοστ!
Οι φέτες του τοστ ή οι πατάτες αποτελούν δυνητικό κίνδυνο για καρκίνο, αν έχουν ψηθεί ή τηγανιστεί πολύ και έχουν χάσει πια το χρυσοκίτρινo χρώμα τους
[ Read More ]Τεστ αποκαλύπτει τι τρώμε πραγματικά
Μια εξέταση ούρων που μπορεί να αποκαλύψει πόσο υγιεινά είναι τα γεύματά σας έχει δημιουργηθεί από επιστήμονες στο Ηνωμένο Βασίλειο
[ Read More ]Η πολλή δουλειά τρώει τον… Γιαπωνέζο
Η ιαπωνική κυβέρνηση ανακοίνωσε μέτρα για τον περιορισμό των υπερωριών που μπορούν να κάνουν οι εργαζόμενοι, σε μια προσπάθεια να σταματήσει τους πολίτες της να εργάζονται κυριολεκτικά μέχρι θανάτου
[ Read More ]Ο επιστημονικός τρόπος για να τρώμε λιγότερο junk food
Ακόμη και για εκείνους από εμάς που έχουν τις πιο… υγιεινές προθέσεις, είναι απίστευτα δύσκολο να αντισταθούν σε ένα κουτί μπισκότα ή σοκολατάκια
[ Read More ]Έξτρα πρωτεΐνη για απώλεια βάρους
Όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος, οι περισσότεροι από εμάς ανησυχούμε για την πρόσληψη θερμίδων - αλλά μία ειδικός λέει ότι ίσως ήρθε η ώρα να εστιάσουμε περισσότερο στην πρωτεΐνη
[ Read More ]Η καθιστική ζωή μας γερνάει
Τα κύτταρα των γυναικών που κάνουν καθιστική ζωή γερνάνε ταχύτερα, σε σχέση με εκείνων που ασκούνται κάθε μέρα, όπως δείχνουν νέα στοιχεία
[ Read More ]Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού;
Για όσους βαριόμαστε να κάνουμε τις δουλειές του σπιτιού, η γνώση ότι αποτελούν έναν καλό τρόπο για να χάσουμε μερικές θερμίδες μπορεί να αποτελέσει ένα καλό κίνητρο
[ Read More ]Κάν’ το σαν τις Γαλλίδες: πώς θα μείνετε υγιείς και όμορφες για πάντα
Ο καταξιωμένος παριζιάνος χειρουργός Michel Cymes αποκαλύπτει αυτά που πιστεύει ότι είναι τα μυστικά των Γαλλίδων για να αντιμετωπίσουν τον χρόνο
[ Read More ]Ασκηθείτε, ακόμη και μόνο το σαββατοκύριακο
Το στρίμωγμα όλης της συνιστώμενης εβδομαδιαίας άσκησης σε μία ή δύο προπονήσεις το Σαββατοκύριακο είναι αρκετό για να παράγει σημαντικά οφέλη για την υγεία
[ Read More ]
