Φυσική κατάσταση και άσκηση

Για να βελτιώσουμε την κατάσταση της υγείας μας δεν χρειάζεται απαραίτητα πολύς χρόνος. Μερικά πράγματα χρειάζονται μόνο ένα λεπτό! Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της υγείας μας, σχεδόν όλοι γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε: καλύτερη διατροφή, καθημερινή άσκηση, περισσότερος ύπνος. Όμως όσα λέγονται εύκολα, δύσκολα εφαρμόζονται. Το ασφυκτικό καθημερινό πρόγραμμα και οι κάθε λογής πειρασμοί

• Ιατρικά Νέα
• 25/09/2015
• 0
• Πρακτική ιατρικήΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκησηΧΡΗΣΤΙΚΑ
• 0
• 1.7K

Θυμόμαστε την παιδική μας ηλικία ως μια περίοδο που δεν σταματούσαμε να βρισκόμαστε σε κίνηση ασκώντας τους μυς μας;

• Ιατρικά Νέα
• 07/07/2015
• 0
• ΠαιδίΣΧΕΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 3.7K

Οι έρευνες και οι ειδικοί διασταυρώνουν τα ξίφη τους συχνά επί του ζητήματος. Ήρθε η ώρα να μάθουμε την αλήθεια. Δεν θα παρατείνουμε την αγωνία – η καλύτερη ώρα για να κάνετε τη γυμναστική σας, είναι η ώρα που σας βολεύει, που νιώθετε ότι το σώμα σας μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα και έχετε διάθεση

• Ιατρικά Νέα
• 07/07/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦυσική κατάσταση και άσκηση
• 0
• 2.2K