Γίνετε πιο χαρούμενοι βγάζοντας selfies!
γιατί οι selfies μας κάνουν πιο χαρούμενους, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη. Σχεδόν.
[ Read More ]Άγχος για το 1ο ραντεβού; Η επιστήμη συμβουλεύει
Μερικές φορές, απλά και μόνο η σκέψη μιας κοινωνικής αλληλεπίδρασης μπορεί να προκαλέσει κρίση πανικού
[ Read More ]Βγείτε στον ήλιο!
Η έλλειψη της βιταμίνης D – της βιταμίνης που συνθέτει ο οργανισμός μας όταν η επιδερμίδα μας εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία – συνδέεται με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης
[ Read More ]Συμβουλές από τον (επισήμως) πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο
Ο βουδιστής μοναχός Matthieu Ricard είναι – σύμφωνα με μια επιστημονική έρευνα- ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο
[ Read More ]Μοναξιά; Φταίνε και τα γονίδια
Τα γονίδια ενός ανθρώπου μπορούν να τον προδιαθέσουν, ώστε να γίνει πιο μοναχικός.
[ Read More ]Μια μπίρα κάνει τη διαφορά!
Ερευνητές από την Ελβετία επιβεβαιώνουν αυτό που οι περισσότεροι από εμάς ήδη γνωρίζουν – ότι ένα ποτήρι μπίρα μπορεί να κάνει τους ανθρώπους πιο κοινωνικούς
[ Read More ]Ο επιπλέον ύπνος τα Σ/Κ μας… κουράζει!
Όταν κοιμόμαστε περισσότερο, είναι σαν να προκαλούμε στον εαυτό μας ένα μικρό jet-lag και το jet-lag μας κάνει λιγότερο έξυπνους και ζωηρούς
[ Read More ]Tips για φθινοπωρινή ευεξία
Απολαύσετε στο έπακρο την εποχή αλλά και προστατευτείτε από τα φθινοπωρινά προβλήματα υγείας
[ Read More ]Ο χρόνος κυλάει γρηγορότερα όσο μεγαλώνουμε;
Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η αντίληψη για τον χρόνο αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε και τα πάντα φαίνεται να τρέχουν γρηγορότερα.
[ Read More ]Πώς να «καθαρίσετε» το μυαλό σας
Η ηρεμία είναι απαραίτητη για την ψυχική και σωματική υγεία μας – ειδικά την εποχή που διανύουμε. Δείτε μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους για να την επιτύχετε
[ Read More ]
