ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Άρθρα, ειδήσεις και εργαλεία για θέματα φυσικής κατάστασης και άσκησης, διατροφής, ψυχολογίας και εμφάνισης, συνολικά για την υγεία και ευεξία μας.

Ο καλύτερος λόγος για (ακόμη) ένα εσπρεσάκι

Οι άνδρες που πίνουν αρκετούς καφέδες ιταλικού στιλ, δηλαδή εσπρέσο και καπουτσίνο, κινδυνεύουν λιγότερο να πάθουν καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μια νέα ιταλική έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα. Οι ερευνητές του Μεσογειακού Νευρολογικού Ινστιτούτου Neuromed και του Εθνικού Ιταλικού Ινστιτούτου Υγείας, με επικεφαλής τον διαιτολόγο-διατροφολόγο και επιδημιολόγο Γιώργο Πούνη, που έκαναν τη σχετική

[ Read More ]

Οι φίλοι μας παρακινούν να ασκηθούμε περισσότερο

Oι άνδρες επηρεάζονται τόσο από τους άνδρες όσο και τις γυναίκες που είναι φίλοι τους, ενώ οι γυναίκες επηρεάζονται μόνο από άλλες γυναίκες

[ Read More ]

Οι κίνδυνοι των light αναψυκτικών

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια  ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Μία άλλη σχετική μελέτη δείχνει επίσης ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν

[ Read More ]

Όσο περισσότερο αλάτι τρώμε, τόσο λιγότερο νερό πίνουμε

Mια μελέτη που γίνεται για να προσομοιώσει τις συνθήκες μιας αποστολής στον Άρη, δείχνει ότι το αλάτι κάνει τους ανθρώπους να πίνουν λιγότερο νερό και όχι περισσότερο, σε ένα διάστημα αρκετών μηνών

[ Read More ]

Ο επιστημονικός τρόπος για να κάνετε τσάι

Σε μια είδηση που δημιούργησε ταραχή σε κάθε Βρετανό που σέβεται τις παραδόσεις, οι επιστήμονες συνέστησαν να φτιάχνεται το τσάι –το πατροπαράδοτο βρετανικό ρόφημα- στον… φούρνο μικροκυμάτων

[ Read More ]

Πώς να μειώσετε κατά το ήμισυ τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιοπαθειών

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων; Ξεκινήστε να πηγαίνετε στη δουλειά με το ποδήλατο, λένε οι επιστήμονες

[ Read More ]

Αλλαγές στην πιστοποίηση βιολογικών προϊόντων στην ΕΕ

Με το νέο σύστημα -ηλεκτρονικής- πιστοποίησης θα υπάρχει καλύτερη παρακολούθηση των εισαγωγών βιολογικών προϊόντων, «αναδεικνύοντας την ΕΕ σε παγκόσμιο ηγέτη, ως προς την ιχνηλασιμότητα και τη συλλογή αξιόπιστων δεδομένων για το εμπόριο των προϊόντων αυτών», αναφέρει σε ανακοίνωσή της η Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Το πρωτοποριακό αυτό σύστημα ηλεκτρονικής πιστοποίησης θα συμβάλει στην ενίσχυση της ασφάλειας των

[ Read More ]