ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

Η ντοπαμίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που βοηθά στον έλεγχο των κέντρων του εγκεφάλου για την ανταμοιβή και την ευχαρίστηση. Η ντοπαμίνη ρυθμίζει επίσης την κίνηση και την συναισθηματική αντίδραση, βοηθώντας μας όχι μόνο να αναγνωρίσουμε μια ανταμοιβή αλλά και να δραστηριοποιηθούμε για να κινηθούμε προς αυτήν. Έχει την ιδιότητα να μεταφέρει μηνύματα από το ένα

• Ιατρικά Νέα
• 15/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 4.1K

Η απόλαυση από μια κούπα καφέ είναι δεδομένη, όμως πλέον αρχίζει να γίνεται όλο και πιο εμφανής η θετική επίδραση που έχει το αγαπημένο μας ρόφημα στην υγεία μας: ακόμη μία ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα, η μελέτη EPIC (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition) επιβεβαιώνει -και φωτίζει από άποψη βιολογικών μηχανισμών- την προστατευτική δράση του

• Ιατρικά Νέα
• 14/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦαγητό και διατροφή
• 0
• 1.7K

Οι ετικέτες στα τρόφιμα σας βοηθούν να ενημερώνεστε προτού αποφασίσετε αν θα τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Εκτός από την ονομασία του προϊόντος, όλες οι ετικέτες θα πρέπει να αναγράφουν τα συστατικά, την ημερομηνία λήξης, τα πρόσθετα με το γράμμα Ε και αριθμούς και πληροφορίες για τις θρεπτικές ουσίες που περιέχει. Ονομασία Όλα τα προσυσκευασμένα

• Ιατρικά Νέα
• 11/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦαγητό και διατροφή
• 0
• 1.4K

Η μείωση του αλατιού αποτελεί προτεραιότητα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, διότι στις περισσότερες χώρες του πλανήτη, συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδας, καταναλώνεται περισσότερο αλάτι από όσο χρειάζεται ο οργανισμός μας, με δυσμενείς επιπτώσεις για την υγεία. Το αλάτι στα επεξεργασμένα τρόφιμα δεν είναι πάντα αντιληπτό από τον καταναλωτή, ειδικά σε εκείνα που δεν  έχουν  αλμυρή γεύση. Παραδείγματα

• Ιατρικά Νέα
• 09/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦαγητό και διατροφή
• 0
• 1.9K

Κοιτάξατε ποτέ στον καθρέφτη και σας φάνηκε ότι μεγαλώσατε υπερβολικά μέσα σε μια νύχτα; Μην ανησυχείτε, συμβαίνει σε όλους μας. Αλλά αν φοβούνται ότι το δέρμα σας γερνά πιο γρήγορα από εσάς, ο ένοχος μπορεί να βρίσκεται δίπλα σας: Σχεδόν τα πάντα, από το τι τρώμε μέχρι το πόσο αγχωμένοι είμαστε, επηρεάζει το δέρμα μας,

• Ιατρικά Νέα
• 08/12/2015
• 0
• ΚοσμετολογίαΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 1.6K

Η ψυχολογία μας επηρεάζεται θετικά από τη συγκατοίκηση σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Family Psychology

• Ιατρικά Νέα
• 08/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 1.7K

Μερικές απλές καθημερινές λύσεις που θα μας βοηθήσουνε να μειώσουμε το άγχος στη ζωή μας και να έχουμε καλύτερη ψυχολογία

• Ιατρικά Νέα
• 07/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 1.8K

Δείτε ποια φρούτα και λαχανικά είναι στην κατάλληλη εποχή αυτούς τους μήνες. Απρίλιος Μάιος Ιούνιος Φρούτα Αβοκάντο Πορτοκάλι Φράουλα Αβοκάντο Βερίκοκο Κεράσι Μούσμουλο Πεπόνι Πορτοκάλι Ροδάκινο Φράουλα Βερίκοκο Βύσσινο Καρπούζι Κεράσι Μούσμουλο Νεκταρίνι Πεπόνι Ροδάκινο Φράουλα Λαχανικά Αγκινάρα Καρότο Κουκιά Κουνουπίδι Κρεμμύδι Κρεμμυδάκι Λαχανάκι Βρυξ. Λάχανο Μαϊντανός Μαρούλι Μπιζέλια Μπρόκολο Πατζάρι Πατάτες Πράσα Ραδίκια Ραπανάκι

• Ιατρικά Νέα
• 04/12/2015
• 0
• Πρόγραμμα διατροφήςΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ
• 0
• 33.2K

Έρευνα βρετανών μελετητών συνδέει τα προβλήματα στη διατροφή και την παχυσαρκία με την γιγάντωση όλων των σχετικών με τη διατροφή προϊόντων

• Ιατρικά Νέα
• 03/12/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΦαγητό και διατροφή
• 0
• 1.2K

Ότι η επαφή με τη φύση μας κάνει καλό είναι κάτι που όλοι υποψιαζόμαστε όσο ζούμε στην πόλη και το οποίο επιβεβαιώνεται κάθε φορά που βρισκόμαστε στην εξοχή. Όμως η σύνδεσή μας με τη γη, φαίνεται ότι έχει πολύ πιο δραστική επίδραση, ακόμη και στην κοινωνική ζωή. Μια επιστημονική έρευνα από τη Μεγάλη Βρετανία διαπίστωσε

• Ιατρικά Νέα
• 30/11/2015
• 0
• ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΨυχολογία
• 0
• 2K