Γίνετε έξυπνοι, φάτε σοκολάτα!
Η τακτική κατανάλωση σοκολάτας τακτικά ανακαλύφθηκε ότι βοηθά στη λειτουργία του εγκεφάλου, χάρη στο γεγονός ότι το κακάο είναι πλούσια πηγή φυσικών νευροπροστατευτικών ενώσεων
[ Read More ]Πώς να ξεκινήσετε το τρέξιμο
Εάν θέλετε να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση και να κάψετε θερμίδες, το τρέξιμο είναι μια από τις καλύτερες επιλογές
[ Read More ]5 λάθη που κάνουμε μετά την άσκηση
Ό,τι κάνουμε μετά την άσκηση θα μπορούσε στην πραγματικότητα να παρεμποδίσει παρά να βοηθήσει να φτάσουμε στους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης που έχουμε θέσει
[ Read More ]Το μούσι είναι υγιεινή επιλογή;
Εκτός από τις γυναίκες που εμφανίζονται διχασμένες για το αν οι άνδρες με γένια είναι πιο ελκυστικοί, και οι επιστήμονες διαφωνούν αν τα γένια προσφέρουν οφέλη στην υγεία ή προβλήματα
[ Read More ]Όλο και νεότεροι όσοι υποβάλλονται σε αισθητικές επεμβάσεις
Η μέση ηλικία κατά την οποία οι γυναίκες υποβάλλονται σε αισθητικές επεμβάσεις είναι μόλις 39 ετών
[ Read More ]Γιόγκα: καλή για τη μέση, κακή για τα άνω άκρα
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμό, όπως αποκαλύπτουν ερευνητές
[ Read More ]Τα οφέλη του ζελέ που δεν είχατε φανταστεί
Την δεκαετία του ΄80 το πιο δημοφιλές καλοκαιρινό γλυκό που ετοίμαζαν όλες οι μαμάδες σε διάφορες παραλλαγές ήταν το φρουί ζελέ. Αγαπημένο γλυκό των παιδικών χρόνων το οποίο όμως μεγαλώνοντας ταυτίστηκε στο μυαλό μου ως το γλυκό των νοσοκομείων. Για ποιο λόγο μετά από κάθε χειρουργική επέμβαση στο καθημερινό διαιτολόγιο των νοσοκομείων υπάρχει το φρουί
[ Read More ]O νούμερο 1 κίνδυνος του καλοκαιριού
Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι ο βασικός κίνδυνος του καλοκαιριού, οι ειδικοί λένε ότι ο νούμερο ένα κίνδυνος είναι η αφυδάτωση
[ Read More ]Ώρα για παγωτό (χωρίς ενοχές)
Με τον καύσωνα προ των πυλών τα παγωτά θα έχουν την τιμητική τους αυτές τις μέρες
[ Read More ]Οι γνωστοί μας φαίνονται πιο ευτυχισμένοι
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι τείνουμε να αντιλαμβανόμαστε τα γνωστά πρόσωπα ως πιο χαρούμενα από ό,τι τα άγνωστα
[ Read More ]
