Γιόγκα με προσοχή, ειδικά για τους ηλικιωμένους
Η συμμετοχή σε ασκήσεις γιόγκα είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά, ιδίως μεταξύ των ηλικιωμένων
[ Read More ]Προσοχή στα συσκευασμένα σαλατικά
Οι σαλάτες και το σπανάκι, που πουλιούνται έτοιμα κομμένα μέσα σε πλαστική σακούλα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο σαλμονέλα
[ Read More ]Μερικά επιπλέον κιλά: το μυστικό της μακροζωίας για τους άνδρες;
Tο λεγόμενο «σώμα του μπαμπά» (dad bod) όχι μόνο είναι της μόδας, αλλά και καλύτερο για την υγεία, όπως ισχυρίζεται ένα νέο βιβλίο
[ Read More ]Βερνίκι νυχιών κατά του βιασμού σε ραντεβού
Σε μερικούς μήνες θα κυκλοφορήσει ένα επαναστατικό βερνίκι νυχιών το οποίο θα μπορεί να ανιχνεύσει τα πλέον συνηθισμένα ναρκωτικά που χρησιμοποιούνται σε τέτοιες περιπτώσεις
[ Read More ]Ποδηλασία και… θεάματα
H ποδηλασία σε εσωτερικό χώρο γνωρίζει μεγάλες δόξες στη Νέα Υόρκη χάρη στο IMAX Shift, έναν νέο χώρο στον οποίο 50 φανατικοί του fitness ποδηλατούν σε στατικά ποδήλατα μπροστά σε οθόνη τύπου IMAX
[ Read More ]Το κινητό μας «κλέβει» ύπνο
Αν θέλετε να απολαύσετε έναν ικανοποιητικό ύπνο το βράδυ, σταματήστε να ασχολείστε με το κινητό σας τηλέφωνο
[ Read More ]Ταμπού η ψυχική υγεία για τους άνδρες
Οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας από τις γυναίκες, όπως αποκαλύπτουν νέα στοιχεία. Μια έρευνα που διεξήχθη από το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας διαπίστωσε όχι μόνο ότι οι άνδρες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν επαγγελματική υποστήριξη, αλλά και ότι είναι επίσης λιγότερο πιθανό
[ Read More ]Η λύση για το λίπος στο στομάχι;
Το λάδι κανόλας – ή κραμβέλαιο- στη διατροφή μας θα μπορούσε να βοηθήσει να ρίξουμε το «σωσίβιο» και μάλιστα μέσα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες
[ Read More ]Όλες οι σοκολάτες δεν είναι ίδιες (έχει και καλές!)
Μια νέα ανάλυση προηγούμενων ερευνών, παρέχει μεγαλύτερη υποστήριξη στην ιδέα ότι το κακάο που βρίσκεται στη σοκολάτα μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την υγεία μας
[ Read More ]Πιείτε ένα τσάι στην υγειά σας!
Πολλά από τα οφέλη του τσαγιού έχουν αποδοθεί στην παρουσία συγκεκριμένων πολυφαινολών, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία
[ Read More ]
