άσθμα

Έχετε άσθμα; Κάντε γιόγκα!

H γιόγκα θα μπορούσε να βοηθήσει όσους υποφέρουν από άσθμα να αναπνέουν πιο εύκολα, όπως διαπιστώνει μια νέα μελέτη. Το Cochrane Review – ένας διεθνής μη κερδοσκοπικός οργανισμός για την υγειονομική περίθαλψη – προτείνει την γιόγκα ως τρόπο για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους οι άνθρωποι που υποφέρουν από άσθμα. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε

[ Read More ]