Συμπληρώματα διατροφής και γονιμότητα
Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις για τα συμπληρώματα διατροφής αφορά τη χρήση και χρησιμότητα αυτών στη βελτίωση της γονιμότητας του ζευγαριού
[ Read More ]Εκατομμύρια ενήλικες που νομίζουν ότι έχουν τροφικές αλλεργίες κάνουν λάθος
Ενώ περισσότερο από το 10% των ενηλίκων πιστεύεται ότι όντως έχει τροφική αλλεργία, ένα επιπλέον 19% του πληθυσμού έχει την εντύπωση ότι είναι αλλεργικό σε συγκεκριμένα τρόφιμα
[ Read More ]Στα ύψη η χοληστερόλη μετά τις γιορτές
Αμέσως μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα επίπεδα της χοληστερόλης είναι 20% υψηλότερα από ό,τι το καλοκαίρι, σύμφωνα με νέα μελέτη
[ Read More ]Εστιατόρια VS Fast Food: που παίρνουμε τις περισσότερες θερμίδες;
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των γευμάτων σε αλυσίδες εστιατορίων είναι «υπερβολική» και σε ορισμένες περιπτώσεις τα φαγητά πιο ανθυγιεινά από τις αλυσίδες γρήγορου φαγητού
[ Read More ]Δεν φταίνε (εντελώς) οι γονείς για την παιδική παχυσαρκία
O τρόπος με τον οποίο οι γονείς ταΐζουν τα παιδιά τους είναι πιθανό να εξαρτάται από το φυσικό βάρος των παιδιών τους
[ Read More ]Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια τον χειμώνα
Aν παλεύετε για να σηκωθείτε από το κρεβάτι, αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και βασίζεστε σε αρκετές κούπες καφέ για να βγάλετε την ημέρα, δεν είστε οι μόνοι
[ Read More ]Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας για καλύτερο ύπνο
Πέντε τρόφιμα και ποτά που καλό είναι να αποφεύγετε για να εξασφαλίσετε ότι ξυπνάτε αναζωογονημένοι κάθε μέρα
[ Read More ]Ασπίδα για το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ ο καφές
Η τακτική κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ ή του Πάρκινσον αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια μελέτη
[ Read More ]Θυροειδής αδένας, παθήσεις και διατροφή
Η διατροφή φαίνεται να παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη, όσο και στην θεραπεία μιας πληθώρας ασθενειών. Βοηθητική φαίνεται να είναι η δράση της διατροφής μας και στην βελτίωση της θυρεοειδίτιδας Hashimoto
[ Read More ]Υπερβολικό αλάτι σε πολλά υποκατάστατα κρέατος
Πολλοί άνθρωποι κόβουν το κρέας σε μια προσπάθεια για μια πιο υγιεινή διατροφή, όμως περισσότερο από το ένα τέταρτο προϊόντων χωρίς κρέας που εξετάστηκαν σε μια μελέτη ξεπερνούν τα μέγιστα συνιστώμενα επίπεδα αλατιού
[ Read More ]
