23/12/2024
Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά όλο και αυξάνονται, θέτοντας κατά συνέπεια τον εαυτό τους σε μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με τα στοιχεία. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Βρετανικό Ίδρυμα Διατροφής (BNF) σε περισσότερα από 6.000 παιδιά διαπίστωσε ότι το 32% των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και το 70% των μαθητών της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης
[ Read More ]Μια μεγάλη μελέτη επισημαίνει το μέγεθος του προβλήματος της παχυσαρκίας, υποδεικνύοντας τον σημαντικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου και ασθένειας που συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους: Τα άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 30-35 διέτρεχαν 70% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής ανεπάρκειας από ό,τι τα άτομα με υγιές βάρος (18,5-25 ΔΜΣ). Η μελέτη στα στοιχεία 2,8
[ Read More ]Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερο και να παίρνουν βάρος, σύμφωνα με την πρώτη έρευνα που πραγματοποιήθηκε για να εκτιμήσει τον αντίκτυπό τους στην υγεία μας. Οι ερευνητές κατέγραψαν κάθε τι που έτρωγαν οι εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα για έναν μήνα. Όταν τους δινόταν εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, έτρωγαν 500 θερμίδες
[ Read More ]Κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 χρόνων, τα ποσοστά της παχυσαρκίας ανεβαίνουν συνεχώς. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα αυτό οφείλεται στην περίσσια των κιλών που παίρνουν οι άνθρωποι στο ύπαιθρο παρά στις πόλεις, παρόλο που υπήρχε η εντύπωση πως όσοι ζουν σε μη αστικές περιοχές κάνουν πιο υγιεινή ζωή. Η ύπαιθρος αντιμετωπιζόταν έως τώρα ως το
[ Read More ]Μία θερμίδα δεν είναι μία θερμίδα, από εξαρτάται από την πηγή από την οποία προέρχεται. Επιστήμονες από το Σαν Φρανσίσκο απέδειξαν ότι για την υγεία μας έχει πάρα πολύ μεγάλη σημασία το είδος της θερμίδας. Για παράδειγμα, άλλες είναι οι επιπτώσεις που έχουν οι θερμίδες του ψωμιού και άλλες των γλυκών. Για να καταλήξουν σε
[ Read More ]Η παράλειψη του πρωινού ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η σύνδεση, που αποκαλύφθηκε σε μια μελέτη σε 6.550 ενηλίκους ηλικίας 65-75 ετών, ήταν ιδιαίτερα έντονη για εγκεφαλικά επεισόδια. Σχεδόν το 60% των συμμετεχόντων έτρωγε πρωινό κάθε μέρα, το 24% μόνο μερικές ημέρες και το 16% σπάνια ή ποτέ. Κανένας από τους συμμετέχοντες
[ Read More ]Γερμανοί επιστήμονες μετά από έρευνα που διεξήγαγαν κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει πολύ στενή σχέση ανάμεσα στο στρες που δημιουργείται από την ανέχεια και στην παχυσαρκία. Στον γενικό πληθυσμό το ποσοστό των παχύσαρκων είναι 11%, ενώ μεταξύ των ατόμων που έχουν οικονομικά προβλήματα το ποσοστό αυτό φθάνει στο 25%. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του
[ Read More ]Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ενός παιδιού να γίνει παχύσαρκο έως και 25%, σύμφωνα με μια μείζονα μελέτη σε 16 χώρες. Οι ειδικοί του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που διεξήγαγαν την έρευνα σε ολόκληρη την Ευρώπη κάνουν έκκληση για περισσότερη βοήθεια και ενθάρρυνση στις γυναίκες που θηλάζουν, καθώς και περιορισμούς στην εμπορία βρεφικού
[ Read More ]Σύμφωνα με κλινική μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins η βαριατρική εμβολή, ένας καινούργιος και ελάχιστα επεμβατικός τρόπος απώλειας βάρους, που μειώνει τη ροή του αίματος στο στομάχι, θα μπορούσε να αποτελέσει μια πιο οικονομική και λιγότερο επικίνδυνη εναλλακτική λύση από άλλες χειρουργικές επεμβάσεις. Η μέθοδος περιλαμβάνει την εισαγωγή μικροσκοπικών σφαιριδίων στις αρτηρίες, χρησιμοποιώντας έναν καθετήρα, που περιορίζει
[ Read More ]Οι έξτρα ώρες ύπνου το σαββατοκύριακο δεν αντισταθμίζουν τη στέρηση του ύπνου κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, σύμφωνα με μια μελέτη
[ Read More ]
