22/12/2024
Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες είχαν πολύ περισσότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με διαβήτη τύπου 2 μέσα σε 6 μήνες από τη λοίμωξη με Covid-19, σε σύγκριση με παιδιά της ίδιας ηλικίας που είχαν διαγνωστεί με άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Case Western Reserve στο Οχάιο πραγματοποίησαν
[ Read More ]Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) προειδοποιεί ενάντια στη χρήση «έξυπνων» ρολογιών και δαχτυλιδιών που ισχυρίζονται ότι μετρούν τα επίπεδα γλυκόζης ενός ατόμου χωρίς να τρυπούν το δέρμα. Η προειδοποίηση δεν ισχύει για εξουσιοδοτημένες εφαρμογές για smartwatch που εμφανίζουν τα επίπεδα γλυκόζης από μια εγκεκριμένη από τoν FDA συσκευή συνεχούς παρακολούθησης γλυκόζης μέσω
[ Read More ]Εάν επιλέξετε το περπάτημα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, μια νέα έρευνα συνιστά να περπατάτε με ταχύτητα τουλάχιστον 4 χλμ/ώρα, σχετικά σβέλτα δηλαδή. Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, όμως και προηγούμενη έρευνα είχε ήδη συσχετίσει το συχνό περπάτημα με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Ωστόσο, η ιδανική
[ Read More ]Το περπάτημα για τρία λεπτά κάθε μισή ώρα θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μια μικρή έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο για τον διαβήτη στη Μεγάλη Βρετανία. Η έρευνα σε 32 άτομα με διαβήτη τύπου 1 έδειξε ότι τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώθηκαν όταν έκαναν τακτικά διαλείμματα
[ Read More ]Οι «κουκουβάγιες», όσοι κοιμούνται και ξυπνούν αργά, μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις από τους πρωινούς τύπους, επειδή το σώμα τους δεν καίει λίπος για ενέργεια τόσο αποτελεσματικά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Experimental Physiology. Τα άτομα που ξυπνούν νωρίς τείνουν να βασίζονται περισσότερο στο λίπος ως πηγή
[ Read More ]Ο ύπνος με το φως αναμμένο μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη, σύμφωνα με έρευνα. Το φως είναι ένα σημαντικό σήμα με το οποίο το εσωτερικό ρολόι του σώματος, το οποίο διέπει μια σειρά βιολογικών διεργασιών από τη θερμοκρασία έως την απελευθέρωση ορμονών, συγχρονίζεται με τον εξωτερικό κύκλο της ημέρας και
[ Read More ]Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα με κάθε πρόσφορο μέσο – αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα συστηματική άσκηση στο γυμναστήριο. Αυτό συστήνει το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθλητιατρικής (ACSM), το οποίο έχει εκδώσει νέες συστάσεις για την άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα σε άτομα με διαβήτη τύπου
[ Read More ]Όσον αφορά την υγιεινή διατροφή, ο κατάλληλος χρόνος είναι σημαντικότατος: Αυτή είναι η συμβουλή των ερευνητών που ισχυρίζονται ότι η ώρα της ημέρας που τρώτε μπορεί να είναι εξίσου σημαντική για την υγεία σας με αυτό που τρώτε. Το να λαμβάνετε τα γεύματά σας σε ένα σταθερό χρονικό πλαίσιο –όπως συμβαίνει στη διαλειμματική νηστεία- μπορεί
[ Read More ]Οι έφηβοι με παχυσαρκία έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους πιο αδύνατους συνομηλίκους τους να πάθουν καρδιακή προσβολή, διαβήτη τύπου 2 ή γενικότερα κακή υγεία όταν θα είναι στα 30 και τα 40 τους, σύμφωνα με νέα μελέτη. Προηγούμενες μελέτες έχουν αναφέρει χειρότερα αποτελέσματα υγείας σε ηλικιωμένους ενήλικες με παχυσαρκία, αλλά αυτή είναι μία από τις
[ Read More ]Ένας νέος, γρήγορος και ανώδυνος αισθητήρας που μετρά το σάκχαρο του αίματος στον ανθρώπινο ιδρώτα μπορεί να σημαίνει πολύ λιγότερα τρυπήματα για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που ζουν με διαβήτη. Η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της διαχείρισης του διαβήτη, αλλά ο πόνος και η ταλαιπωρία των καθημερινού τσιμπήματος των δακτύλων
[ Read More ]
