Προσοχή στα συσκευασμένα σαλατικά
Οι σαλάτες και το σπανάκι, που πουλιούνται έτοιμα κομμένα μέσα σε πλαστική σακούλα, αυξάνουν σημαντικά την πιθανότητα μόλυνσης από το βακτήριο σαλμονέλα
[ Read More ]Μερικά επιπλέον κιλά: το μυστικό της μακροζωίας για τους άνδρες;
Tο λεγόμενο «σώμα του μπαμπά» (dad bod) όχι μόνο είναι της μόδας, αλλά και καλύτερο για την υγεία, όπως ισχυρίζεται ένα νέο βιβλίο
[ Read More ]Το κρασί προστατεύει τα αγγεία από το κάπνισμα (περίπου)
Ένα ποτήρι κόκκινο κρασί πριν από το άναμμα ενός τσιγάρου, μπορεί να αποτρέψει μερικές από τις βλάβες που προκαλούνται από το κάπνισμα
[ Read More ]Τα παιδιά στο στόχαστρο των διαφημίσεων junk food
Τα παιδιά θα πρέπει να προστατεύονται από τα διαφημιστικά μηνύματα για junk food σε εφαρμογές για smartphones, social media και video blogs, υποστηρίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας
[ Read More ]Η λύση για το λίπος στο στομάχι;
Το λάδι κανόλας – ή κραμβέλαιο- στη διατροφή μας θα μπορούσε να βοηθήσει να ρίξουμε το «σωσίβιο» και μάλιστα μέσα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες
[ Read More ]Όλες οι σοκολάτες δεν είναι ίδιες (έχει και καλές!)
Μια νέα ανάλυση προηγούμενων ερευνών, παρέχει μεγαλύτερη υποστήριξη στην ιδέα ότι το κακάο που βρίσκεται στη σοκολάτα μπορεί πραγματικά να είναι καλό για την υγεία μας
[ Read More ]Πιείτε ένα τσάι στην υγειά σας!
Πολλά από τα οφέλη του τσαγιού έχουν αποδοθεί στην παρουσία συγκεκριμένων πολυφαινολών, οι οποίες έχουν ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία
[ Read More ]Μήπως το παρακάνετε με την υγιεινή διατροφή;
Όταν είμαστε πολύ αυστηροί με τη δίαιτά μας υπάρχει πιθανότητα φτωχής διατροφής, απογυμνωμένης από τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες
[ Read More ]Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε; Κάντε το τεστ του κράκερ!
Ο οργανισμός του κάθε ανθρώπου διασπά τα τρόφιμα λίγο διαφορετικά
[ Read More ]Πώς να κρατήσετε μακριά τον… γιατρό
Μερικές πρακτικές συμβουλές για τον τρόπο ζωής σας, που θα σας βοηθήσουν να μείνετε μακριά από τους γιατρούς
[ Read More ]
