Βοηθάει το νερό στην απώλεια βάρους;
Η κατανάλωση νερού δεν επηρεάζει μόνο το πεπτικό σύστημα αλλά και τον εγκέφαλό μας, αποτελώντας σύμμαχο στην προσπάθεια για την απώλεια περιττών κιλών
[ Read More ]Δεν υπάρχει τέλεια δίαιτα
Η ίδια δίαιτα έχει διαφορετική επίδραση σε πειραματόζωα με διαφορετικά γονίδια - κάτι που είναι πολύ πιθανό να ισχύει και στους ανθρώπους.
[ Read More ]Το μισό φαγητό των ΗΠΑ καταλήγει στα σκουπίδια
Τεράστιες ποσότητες φρέσκων προϊόντων που καλλιεργούνται στις ΗΠΑ αφήνονται στους αγρούς για να σαπίσουν ή μεταφέρονται απευθείας σε χώρους υγειονομικής ταφής, λόγω των μη ρεαλιστικών αισθητικών προτύπων
[ Read More ]Τα γλυκαντικά μπορεί να μας παχαίνουν
Μπορεί να μας γλιτώνουν από τις θερμίδες της ζάχαρης, όμως οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ίσως μας ανοίγουν την όρεξη
[ Read More ]Η παχυσαρκία βρίσκεται στο μυαλό μας!
Η παχυσαρκία ίσως να είναι τελικά μια νόσος του εγκεφάλου που επιδεινώνεται από την κατανάλωση μιας τυπικής δυτικής διατροφής
[ Read More ]Περιττές οι πολυβιταμίνες για εγκύους
Σύμφωνα με έρευνα, δεν υπάρχει «κανένα στοιχείο» που να δείχνει ότι οι πολυβιταμίνες για εγκύους έχουν ως αποτέλεσμα καλύτερη υγεία για τη μητέρα ή το μωρό της
[ Read More ]Μήπως σας παχαίνει το… σπίτι σας;
Τι φταίει για τα περιττά σας κιλά; Μπορεί το πρόβλημα να βρίσκεται μέσα στο σπίτι σας και να μην το έχετε καταλάβει.
[ Read More ]Ακόρεστα λιπαρά για μακροζωία
Η αντικατάσταση κορεσμένων λιπαρών με πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λίπη έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, σύμφωνα με νέα μεγάλη έρευνα
[ Read More ]Πόσο πρέπει να τρώει το παιδί σας
Η οργάνωση Infant and Toddler Forum δημοσίευσε έναν εικονογραφημένο οδηγό για την ποσοότητα τροφής που θα πρέπει να σερβίρουν σε κάθε γεύμα
[ Read More ]Τα μακαρόνια δεν παχαίνουν (λένε οι Ιταλοί)
Σε αντίθεση με ό, τι πολλοί πιστεύουν η κατανάλωση ζυμαρικών δεν σχετίζεται με την αύξηση του σωματικού βάρους, καθώς αποτελεί βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής
[ Read More ]
