μελατονίνη

Η Σελήνη ίσως επηρεάζει τον ύπνο μας

Ένας δημοφιλής αστικός μύθος είναι ότι ατυχήματα, αναποδιές, παρεξηγήσεις και άλλα περίεργα πράγματα συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της πανσελήνου. Αν και τα στοιχεία δεν επιβεβαιώνουν κάτι τέτοιο, φαίνεται ωστόσο ότι είναι πιθανό οι άνθρωποι να κοιμούνται διαφορετικά κατά τη διάρκεια διαφορετικών φάσεων της Σελήνης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Καθώς η φωτεινότητα του

[ Read More ]

Τι σχέση έχει η μελατονίνη με τον κορωνοϊό;

Θα μπορούσε η μελατονίνη να  μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση του νέου κορωνοϊού; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη της Cleveland Clinic που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση PLOS Biology, πιθανώς ναι, καθώς θα μπορούσε να αποτελέσει θεραπεία για τη νόσο Covid-19. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη, η οποία ρυθμίζει τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος και τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης

[ Read More ]