γιαούρτι

Γιαούρτι ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου

Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γιαουρτιού την εβδομάδα μπορεί να μας βοηθήσει να προστατευτούμε από τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Gut Microbes, τα άτομα που έτρωγαν δύο ή περισσότερες μερίδες γιαουρτιού την εβδομάδα έτειναν να έχουν χαμηλότερα ποσοστά ενός είδους καρκίνου του παχέος εντέρου που εμφανίζεται

[ Read More ]

Γιατί οι άνδρες πρέπει να τρώνε γιαούρτι

Οι άνδρες που τρώνε τακτικά γιαούρτι θα μπορούσαν να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφάνισης προκαρκινικών δυσπλασιών κατά ένα πέμπτο, σύμφωνα με νέες έρευνες. Η μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, διαπίστωσε ότι οι άνδρες που τρώνε δύο ή περισσότερες μερίδες γιαουρτιού την εβδομάδα είχαν σημαντικά μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν αδένωμα – δηλαδή πολύποδες

[ Read More ]

Το στραγγιστό και το παραδοσιακό γιαούρτι έχουν τη λιγότερη ζάχαρη

Πολλά από τα γιαούρτια και τα επιδόρπια γιαουρτιού που κυκλοφορούν στην αγορά είναι γεμάτα ζάχαρη και το κοινό δεν θα πρέπει να θεωρεί ότι καταναλώνει υγιεινά προϊόντα

[ Read More ]