Άσκηση ως παιδιά, μυαλό-ξυράφι στη μέση ηλικία
Η σωματική δραστηριότητα βοηθά τα παιδιά να χτίσουν δυνατούς μύες και οστά και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπαθειών και διαβήτη αργότερα στη ζωή τους. Τώρα, όμως φαίνεται ότι υπάρχει ακόμη ένας λόγος για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκηθεί: Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να το βοηθήσει να παραμείνει σε φόρμα και διανοητικά για δεκαετίες.
[ Read More ]
